GD132｜為什麼隨口承諾，反而成為你人生的絆腳石？

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍核心觀點 蔡康永提醒：隨口承諾是一種「為自己製造敵人」的方式。 情商高的人，懂得為責任設下界線，分辨什麼才是「真該由自己承擔的事」。 📍三大核心重點 1.隨口承諾 = 不順的起點 每一次隨口答應，最後沒做到，就在心裡留下愧疚與壓力。 人生會因此堆積一堆「待辦事項」和「失信感」，變得不順心。 2.你的不順，也許是別人的順 例子：別人考試第一名是他的「順」，但你的「不順」卻來自比較。 情商的智慧是跳脫比較，別把不切實際的理想當作必然標準。 3.分清楚什麼是衝著你來的 人生麻煩很多，但只有「真正屬於你責任」的，才需要處理。 不屬於你的，就學會放下，否則你會被 80% 的雜事拖垮。 📍三個實用練習 1.三秒提問法 每當麻煩來時，先停三秒，問自己：「這件事真的是衝著我來的嗎？」 如果不是，學會禮貌拒絕，把精力留給重要的事。 2.讓承諾有代價 不要再說「有空再說」。 當你要答應別人時，為承諾標上成本，例如：「可以，但這會用掉我週末三小時。」 讓承諾更真實，也更可控。 3.放下別人的不順 當別人抱怨或新聞裡的麻煩事，不要自動把情緒接到自己身上。 練習提醒自己：「這不是衝著我來的。」 📍結論 隨口承諾，是拖垮人生的隱形殺手。 學會分清責任邊界，別再把精力浪費在不屬於你的麻煩上。 真正的情商，不是什麼都接下，而是知道什麼該放下。 —————————————— 五吉郎讀書會： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

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