GD136｜不內耗的社交法則：把心力留給那5%的重要人

《究極Podcaster一人工作流》工作坊好評加場 https://bit.ly/4fAGtSl —————————————— 📍開場 & 書籍啟發 讀書會分享《無路可走的路》：困境常是新路口的開始。 「看似無路，其實是無限可能」──當人生亂流時，或許正在重新開啟新篇章。 📍主題核心：人際的情商智慧 金句主題：「別人是很煩，但沒有別人，是不行的。」 → 人生離不開合作，但不代表要在乎所有人。 → 情商高的人懂得分辨「程度」：誰值得、誰可放。 📍三個情商核心觀點 1.因為合作，所以在意別人的看法 我們在意他人，是因為「需要彼此協作」，不是出於害怕。 只在意對你目標有幫助的夥伴與關係，其他聲音可忽略。 高情商＝聚焦「有價值的合作」。 2.一切都是程度差，不是全有或全無 不必對每個人都好，也不需完全抽離。 投入最重要的 5% 關係，其餘維持禮貌即可。 人際投資＝選擇性專注。 3.與其糾結要不要，不如問「要多少」 不再問「要不要幫他」，而是「要花多少心力」。 節省能量、提高效率，把資源投入關鍵連結。 📍三個實踐練習 1.畫出你的 5% 合作清單 寫下生活／工作中最值得合作的 5 位關鍵人物。 將 80% 的能量留給他們，其餘維持禮貌距離。 2.輕重緩急分類法艾森豪矩陣） 把他人需求或任務分為「重要/緊急」類別。 集中處理重要事項，降低被動反應與情緒消耗。 3.「不講故事」原則 減少對不重要關係的過度分享與傾聽。 精簡對話，降低情緒糾纏，保留理性與界線。 📍結論 & 行動挑戰 人際關係的關鍵不是多，而是準。 → 投入該投的人，淡出該放的人。 → 清理人際畫布，你才有餘裕畫出更大的夢想。 行動建議： 今天就寫下你的「5%關鍵夥伴清單」。 嘗試一週的「不講故事」練習，只回應必要內容。 對每一次想討好他人的衝動，問自己：「這真的是我需要投入的關係嗎？」 —————————————— 五吉郎邸家(聽眾成長社群)： https://line.me/ti/g2/rW748JJWEBcrzOjrnZMQ_fiDm59-FR54A5-QRg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 安迪的Threads：https://www.threads.net/@5glanandy IG：https://www.instagram.com/5glanandy/ 想了解自己的天賦，可報名講座：https://rich.easyrich.com.tw/?uid=R001745 (五吉郎聽眾特別享有免報名費，額外贈送半小時天賦指引，請私訊安迪IG約時間唷！) 也可以來信告訴我你對這一集的想法：[email protected] 如果覺得節目內容對你來說有幫助 也可以點選下方連結小額贊助支持我唷 http://bit.ly/3WXv6tO -- Hosting provided by SoundOn

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