#10 驚愕！食べる順番が体を壊す？

今回の放送は アダムスキー式「最高の腸活」メソッド と言う書籍から情報を抜粋しております 世の食品は、消化スピードによって 3つに分類され 食べる順番を間違え続けると 体に悪影響をもたらします 正しい順番で食べることで 消化器官の負担を軽減し 健康的な食生活を送れます 今回紹介した書籍などが 200万冊以上！ 読み放題のサブスクプラン Kindle Unlimited 読書の秋にスマホでサクッと 読めて知見を広めてみませんか？ リアルな本は場所もとるし 読めずに積読になったら邪魔 でもKindle Unlimited なら数多くの書籍が月額980円で スマホ1台で読み放題 雑誌、漫画、ビジネス書、小説も 読めちゃう！ さらに30日間無料体験ができて 合わなければ解約すれば タダで本が読めるなんて、、 しかも対象の雑誌ならバックナンバーも 読めるしで、活用しなければ何万円分も 損しますね、、 試したい方は下記リンクから登録⇩ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=zuya3-22 ------ Instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== x→ https://twitter.com/zuya3kenkou でも日々！健康的なライフスタイル 健康的な身体をつくるためのヒントを 発信してますのでフォロー＆チェック よろしくお願いします✨ #読書の秋　#健康管理 #健康ラジオ #健康体を作るラジオ　#健康なまま死ぬ #健康体をつくるライフスタイル　#健康習慣 #運動習慣　#睡眠習慣　#食べ順ダイエット　#消化について --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac

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