予約放送時間の設定をまちがえて いつもより5時間も早い投稿になりました💦 1日の大半を占める姿勢 座る、立つ、歩く 常には厳しいですが、意識する意識！が大事！ 忘れてても、思い出してやる これが大事です！ 正しい姿勢を徐々に体にシミつけていきましょう！ 座る時にどうしても難しい方は 姿勢改善グッズも活用しましょう✨🧎 ------ Instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== x→ https://twitter.com/zuya3kenkou でも日々！健康的なライフスタイル 健康的な身体をつくるためのヒントを 発信してますのでフォロー＆チェック よろしくお願いします✨ #フィットネス #健康管理 #健康ラジオ #健康体を作るラジオ #健康なまま死ぬ #健康体をつくるライフスタイル #健康習慣 #運動習慣 #睡眠習慣 #適切な運動 #姿勢改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac
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