昼食は1日の中で2番目に重要な食事！ ここ次第で、それ以降のパフォーマンスの質が 変わります‼️ 脳死で食べたいものだけ食べる日々は もう終わり！自分の為に食べ物、食べ方 見つめ直してみてはどうでしょう？ 1分だけ！今の1分だけ 自分の食生活を振り返ってみて？ 思い出してみてください 少しでも心に引っ掛かれば 健康チャンス！ 健康は人のデフォルト状態 無駄なお金のかからない最高の投資ですよ💰 ------ Instagram→ https://instagram.com/zuya_healthylife?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== x→ https://twitter.com/zuya3kenkou でも日々！健康的なライフスタイル 健康的な身体をつくるためのヒントを 発信してますのでフォロー＆チェック よろしくお願いします✨ #フィットネス #健康管理 #健康ラジオ #健康体を作るラジオ #健康なまま死ぬ #健康体をつくるライフスタイル #健康習慣 #運動習慣 #睡眠習慣 #適切な運動 #昼食 #昼食何食べる #仕事効率UP --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63d46edd70af05f9d107adac
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