S0404-打破30歲的年齡焦慮，在親密關係中做自己 ft 何妤玟

今天很開心邀請到知名女明星何妤玟，一同探討30歲+女性如何克服年齡焦。 希望能幫助大家在親密關係中找到真實的自己，並鼓勵大家不要再用30歲，我老了的心態過生活。 這30到40歲的黃金十年，正是我們應該好好把握的時期。 我們分享幾個在這段期間不可錯過的要事，讓你在內在與外在都保持美麗。 透過這些真實的故事和實用的建議，幫助大家找到屬於自己的生活方式。 【相關聯絡方式】 何妤玟：https://www.instagram.com/winnie0104/ 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ King：https://www.instagram.com/zoss_king/ 【從今以後，我就是美好】 博客來：https://reurl.cc/A2r2yK momo：https://reurl.cc/bYrY9o 誠品：https://reurl.cc/Yqaq00 金石堂：https://reurl.cc/WNmNRL 寫真桌曆+新書：https://reurl.cc/XR8RLR 感謝賈斯佰家居贊助，讓我們更換攝影棚的品質，整個質感大大提升。 今天喝的是龐尼維爾推出的19號大人飲品。 章節 00:00 精彩回顧 03:27 30歲時有哪些煩惱？ 07:04 女明星變通告藝人心態轉變 14:54 中年離婚的經歷 19:06 原生家庭的影響 22:27 30歲放棄所有尋找自己 26:09 如何克服酗酒跟安眠藥 32:06 30~40歲落差是什麼？ 33:29 對30+女性的建議 37:55 30開始十年黃金戀愛時期 41:36 從今以後，我就是美好 43:22 對30歲的自己說句話 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

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