S0515-為何每次吵架關係越來越遠，其實你不想吵、只是想被理解！ ft Jackal 人生解扣方程式

《人生啊 三大服務正式上線啦》 你是否也曾在人生路上迷惘，不知道下一步該怎麼走？ 現在，你願意給自己一個翻轉人生的機會嗎？ 如果你想要一個私密且安心的社群， 歡迎加入「人生俱樂部」，每個月一次會員專屬直播， 親自為你解答人生中的 10 個問題。 如果你正在人生的十字路口， 急需有人針對你的問題給予清晰的方向， 購買「人生信箱」，讓我幫你深入解析。 如果你渴望透過面對面的溫暖對談， 分享你的故事，找到心中糾結的出口， 購買「人生相談室」，陪你一起解開人生的結。 購買連結：linktr.ee/whatthefuck.life ——— 你有過每次吵架都讓彼此更遠、更冷、更痛的經驗嗎？ 你不是不想溝通、不是不在乎，只是 你心裡有好多委屈，卻總說不出口。 這集，我們想陪你聊聊那些關係裡的孤單、焦慮與無力感： ・為什麼吵架後反而更累、更懷疑自己？ ・為什麼越想被理解，越容易情緒失控？ ・到底該怎麼表達，對方才會聽懂你的心？ ・有效的溝通技巧有哪些？哪些關係其實不值得努力？ 如果你在一段關係裡常常懷疑自己、感到委屈， 這集會陪你找到更溫柔也更有力量的方式，不再讓溝通變成彼此的傷害。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Jackal：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ 人生解扣方程式：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/人生解扣方程式/id1789562110 【打造36度關係-溝通工作坊】 一套影響人心的溝通術 不用說服也能有效溝通 相關折扣碼：Lenser.R 網址：https://lifediscoverybs.kaik.io/ 章節 00:00 精彩片段 02:52 為什麼會吵架 20:37 為什麼情緒這麼難控制 25:15 如何進行有效溝通？ 27:16 控制自己想吵架的情緒的建議 33:17 探討原因：為何最後變成吵架 39:12 吵架後對方為何都不改變 43:51 怎麼溝通才不會變成吵架 50:12 如何評斷在關係裡，是成長還是不斷的內耗 # Tag #人生啊 #小歐 #人生夥伴 #感情溝通 #情緒勒索 #情緒失控 #有效溝通 #關係經營 #關係修復 #情緒覺察 #如何好好說話 #感情挽回 #不再委屈自己 #親密關係修復 #吵架怎麼辦 #溝通技巧 #情感成長 #自我價值感

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