S0603-大家都說我很好，可是我就是不信？5種更有自信與吸引力的覺察練習 ft Queenie、丕

來自香港的 Tolight Candle 香氛蠟燭。每一款都美到像擺飾品，拿來送禮超有誠意。 獨家優惠：只要結帳時輸入折扣碼「WTF」， 立刻享有 九折，還會一份小禮物！ 購買連結：[https://www.tolightcandle.com](https://www.tolightcandle.com/) ——— 「大家都說我很好，可是我就是不相信。」 明明做得很努力、也獲得肯定，心裡卻總覺得：是不是只是幸運？是不是其實沒那麼好？ 這集，我們一起聊聊—— - 為什麼我們很努力，卻無法認同自己？ - 原來這不是謙虛，而是「冒牌者症候群」作祟 - 五種類型你中了幾個？完美主義者、超人型、天才型、獨行俠、專家型 - 如何接住稱讚、建立配得感？ - 提升自信與吸引力的五個實用練習 如果你常常懷疑自己「是不是配不上現在的位置」， 請記得：你不是在騙人，而是還沒學會「溫柔相信自己」。 【相關聯絡方式】 小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Queenie：https://www.instagram.com/queenie_kao/ 本集書籍：《不假裝，也能閃閃發光》 https://www.books.com.tw/products/0010977519?srsltid=AfmBOooaYXYrUbJgyAaSzCYNEaVQWplN_Q865uLHbsM0Z6XgawuCGaFF —— # 章節 00:00 精彩片段 07:18 你是個有自信的人嗎？ 10:49 一生當中遇到最棒的事情 20:50 Ai跟真人溝通的差異 22:14 冒牌者通常如何回應別人的稱讚 27:05 負面解讀別人的誇獎 37:14 五種冒牌者症候群 37:51 冒牌者症候群：完美主義者型 44:26 冒牌者症候群：超人／女超人型 48:27 冒牌者症候群：天才型 51:08 冒牌者症候群：獨行俠 54:39 冒牌者症候群：專家型 01:01:28 小歐給「人生夥伴」的練習題 ---- 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.