人生啊｜用我的人生故事，陪你看懂自己

S0624-為什麼我會這樣做？如何療癒自己、面對受過傷的人？（書本：你發生過什麼事）

01 Oct 2025

Audio

Description

00:00 精彩片段 02:26 節目開始 05:50 創傷的釐清 11:34 定義創傷 16:47 內在創傷 21:21 如何找到創傷源 24:21 大腦的運作原理：下層腦跟理性腦 28:36 創傷的人的腦迴路 30:01 正常的人的腦迴路 37:26 別急著修復問題而是平衡 41:15 用「發生過什麼事」取代「有什麼毛病」你有想過我們為什麼會這樣做嗎？為什麼會有這樣的情緒？為什麼總是看不慣一些事情？為什麼他這個情緒發生時，我會不開心？一切的答案都藏在「創傷」裡。這集我們以《你發生過什麼事》這本書為基礎，聊聊創傷如何影響大腦運作與人際關係。這集免費節目，你會聽到： 1、創傷不只是一段記憶，甚至會影響情緒、思考與行為 2、創傷的迷思與釐清，減少認知偏誤 3、創傷的大腦運作方式，為什麼讓人特別敏感、特別容易受傷 4、如何判斷自己或對方是否帶著創傷生活 5、如何陪伴與療癒的關鍵，不是修復，而是「調節」這集適合所有正在關係裡感到挫折、或想更理解自己與他人的人。如果你問過自己「我是不是有問題？」或是「他是不是有問題」或想知道「我該怎麼面對一個受過傷的人？」這集，會給你新的答案！ ——— 付費內容 ——— 關係裡最難的地方，不是我們不想努力，而是對方的反應讓我們完全摸不著頭緒？明明只是一句話，對方卻突然一個情緒爆炸；明明只是日常小事，卻演變成一場大爭執。你是不是也曾想過：「到底為什麼他會這樣？」這集付費節目，幫你一起解開： 1、每個突如其來的衝突是在，背後一定都會有原因 2、透過「對方沒發生過什麼事」的理解，改變你對人的看法 3、為什麼我們常在關係裡進入「解離狀態」，以及該怎麼走出來 4、偏見是如何影響我們的眼光，讓我們更難理解彼此 5、如何透過「創傷後的智慧」，重新改寫人生的劇本如果你想要在關係裡不再感到無力，學會陪伴自己與對方，這集會給你全新的理解與實際做法。【相關聯絡方式】小歐：https://www.instagram.com/whatthefuck.sunny/ Queenie：https://www.instagram.com/queenie_kao/ ——— 我們有提供三個全新服務，補完節目裡沒講完的故事，延伸思考話題、還有幫助你變的更好。免費電子報訂閱連結： https://whatthefuck.life/ 免費LINE社群加入連結： https://line.me/ti/g2/VwAMb-OFKbUKkIQc7lGXxGCtRBh5MFAVEK9eQg 付費節目購買連結： https://open.firstory.me/join/whatthefucklife ------ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cldiul9st097801t489r89kmh/comments

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Other recent transcribed episodes

Transcribed and ready to explore now

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

01 Jan 1970

El Partidazo de COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.

Report any issue

人生啊｜用我的人生故事，陪你看懂自己

S0624-為什麼我會這樣做？如何療癒自己、面對受過傷的人？（書本：你發生過什麼事）

This episode hasn't been transcribed yet

Other recent transcribed episodes

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

Sign in to Audioscrape

Share this moment