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毎日のやるべきこと、考え事、不安、心配、恐れ… 次々とでてきて 頭の中がパンク寸前になってありませんか？ 思考がぐちゃぐちゃして 落ち着かない時に試して欲しい 3つの方法をお話ししています☺︎ #思考の整理 #自分にフォーカス #マインドフルネス #ホリスティックヘルス #ホリスティックヘルスコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310
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