這一集是給身心疾患照顧者的一集。 也是給所有照顧者的一集。 不論患有什麼樣的疾病，患者本人以及家屬，內心都會有所煎熬。 這集順著新書【你可以喘口氣－－給憂鬱症照顧者的備忘錄】 來和大家分享，照顧者的內心世界以及調適的方式。 本集重點： 1.當大環境動盪時，我們需要安靜能繫望。 2.鬱症患者以及照顧者會有的心情。 3.照顧者的九大自我照顧以及九大需要留心的地方。 4.無論明天晴天雨天，我們在自己心裡撐起一個意念的空間。 書名：【你可以喘口氣－－給憂鬱症照顧者的備忘錄】 作者：多琪柯恩。 譯者：劉宗為。 時報出版 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting
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