EP.53 變老不可怕，一起來做好準備吧！ feat.黃揚名博士

每個人都會變老， 台灣預估在2025年進入超高齡社會，也就是老年人口占比大於20%， 如何替年歲增長做好心理的準備，是我們可以開始練習的。 這集請到輔仁大學心理系系主任黃揚名博士來到節目， 來談談他的新書「變老不可怕，只要你做好準備。」 也會和聽眾分享如何建立面對老化的健康心態。 本集重點： 1.不害怕變老的前提，是突破一些對於老化的負面迷思。 2.三明治世代，也就是成年成家子女，該怎麼和家中長者好好相處？ 3.如何好好保養我們的大腦，減緩退化的速度。 黃揚名博士新書發表會 時間：9/29 15:30 地點誠品R79藝文沙龍 台北市大同區南京西路16號B1之中山地下街B1-B48號店鋪 https://www.accupass.com/event/2408160653071730605854 黃揚名博士粉絲專頁： 生活中的心理學博士黃揚名 https://www.facebook.com/psylifephd 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments Powered by Firstory Hosting

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