EP.89 來談談兩種體態焦慮：你會擔心你自己不夠瘦，或是一直覺得肌肉量不夠理想嗎？feat.高晟洋心理師與李永精心理師

你覺得什麼樣的體態最美？ 你喜歡你自己的身形嗎？ 對於體態的追求很容易跟著當代的審美觀走， 從過去的瘦就是美， 到現在對於線條與肌肉的追求， 對於體態的困擾，不同的性別都會有。 這集怡苹心理師與高晟洋心理師和李永精心理師對談， 一起來談談，不同的體態困擾，以及我們可以怎麼看待自己的體態身形。 這集我們會聽到 1.審美觀的時代演變。 2.肌肉臆形症（muscle dysmorphia）。 3 面對線條與肌肉量焦慮的自我檢核。 4.覺察生活壓力與飲食之間的關聯。 5..覺察對於身材的極致追求的潛在心理需求。 6.也許沒有絕對理想的體態，但有你和生活平衡的方式。 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #體態焦慮#容貌焦慮 #心理學 #高晟洋心理師 #李永精心理師 #肌肉上癮 #肥胖 #muscledysmorphia #社群媒體 #IG #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 Powered by Firstory Hosting

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