EP.91 【伴侶有話要說】真的有完美的溝通嗎？心理師從自身經驗分享

這集是我們子節目【伴侶有話要說】的第五集， 由鍾昀蓁心理師，陳南君心理師一起來談 真的有完美的溝通嗎？心理師自己也可以冷靜溝通嗎？ 本集我們會聽到 1.我們來複習一下親密關係裡的追逃模式（EP.55) 2.溝通時的情緒容納之窗 3.期待心平氣和地溝通是好的，但不過度理想化。 4.放下溝通中過度要求冷靜，反而更真實。 5.溝通雷點：追的人和逃的人各自有什麼雷點呢 6.溝通過程中「裝懂」和「不管什麼就先道歉」的優缺點。 7.對關係有幫助的溝通有哪些？ 7-1 緩一緩，讓情緒是可以在容納範圍內的。 7-2不是要沒有情緒，但是內容要不暴力。 7-3即便有情緒，但仍願意聆聽。 7-4吵架之後仍有願意修復的意願。 聯繫我們：[email protected] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments #伴侶關係 #婚姻 #愛情 #情緒 #伴侶諮商 #婚姻諮商 #溝通 #吵架#伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #陳南君心理師 #鍾昀蓁心理師 Powered by Firstory Hosting

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