14. 小黄鼠狼都回浪浪山了，你为什么还离不开消耗你的工作！

【本期节目介绍】🌊“天天嚷嚷离职，牛马月月全勤”。这是一个互联网上的梗，也是当代职场人的真实写照。本期是听友群点名的话题，也是我们每个职场人都会抛出的天问。让我们一起来找找答案。【互动提问】🙋🏻‍♀️有什么时刻，你真的超级想离职？剪辑：梦梦   文字&摄影：凉夏【本期主播】凉夏：INFJ，旅行作家、前资深媒体人、现互联网人梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业【本期 BGM】徐佳莹《未来的昨天》【本期提到的书影音】书：《禅者的初心》——铃木俊隆《路跑之王：跑步黄金时代的光荣与梦想》——卡梅伦·斯特拉切剧：《我的阿勒泰》【求关注】音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客｜豆瓣视频：B站（凉夏AlwaysSunny）公众号：凉夏AlwaysSunny小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群Shownotes❤️02:14 俺不中嘞，我在工作中burnout了！09:52 工作中哪些消耗是不可逆的？哪些是可以调节的？12:10 骇人听闻的ppt，让我根本喘不过气！14:31 集中办公就是老板要看到牛马都在牛棚马厩里干苦力17:45 哪些是当时不觉得消耗，回过头来一想不行了，哪些是当时不行了现在还行。19:36 F人：以游牧民族的心态看待工作，离开不会让你开花的土壤！22:03 T人：四个选项都打勾，就头也不回的走。24:43 你最近一次想离职是什么时候，为什么没走？26:40 不要在没有太阳的时候做决定，不要在饿的时候逛超市！30:13 每个人都有过离职的念头，怎么判断自己是冲动还是真的够了！33:51 那就来聊聊：攒够多少钱就可以不上班了？37:39 那就来聊聊：我们到底需不需要上一个正经班？40:04 那就来聊聊：人需要多少天赋，才能离开公司不上班？47:55 我们应该怎么面对不上班的“恐惧”？56:37 想要不恐惧，我们先梳理什么是生活的必需品。1:00:14 如果你听到这里，觉得暂时还离不开消耗你的工作，有一些缓痛技巧。1:03:27 最后，致敬每一个勇敢出发，也勇敢退出的自己。「往期回顾」🚶关于生活，我们还聊了：成年人才更需要暑假、仪式感、吃吃吃关于职场，我们还聊了：职场上能交到真朋友吗？世界是个巨大的草台班子关于人生，我们还聊了：没有爱好就过不好一生吗35岁以后，人生只能走下坡路了吗？你有“好学生焦虑”吗？关于不配得感，我可太有配得感了！关于旅行，我们还聊了：如果你对人生感到困惑，去徒步吧！

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