对话刘畊宏：揭秘50岁逆袭的爽文人生

【本期节目】30岁拒谈婚姻，40岁变身三孩奶爸，50岁放下偶像包袱，凭借直播健身跻身行业顶流！本期播客静姐邀请“全民健身教练”刘畊宏做客《你，静不下来》！别再被“什么年龄该做什么事”绑架了，纠结要不要活成别人期待的样子，这场对谈直接戳中痛点！今天我们不跳操，刘畊宏回溯人生经历，年少轻狂拒绝周杰伦险些痛失好友，爱妻好男人也靠时间打磨，更在节目中大爆吴宗宪性格与曾经大不相同。年龄从不是界限，而是随时能重启人生的起点！欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，下拉shownotes扫码添加小助理微信，加入我们的粉丝群。也欢迎各位在评论区打点评论，与听友们分享你的故事，本期依然会抽取幸运听友送出【连咖啡】。【主播】李静【嘉宾】刘畊宏【时间轴】1：46  刘畊宏：自曝年少勇“挑”电台总经理，遭封杀竟不自知！6：47  与周杰伦的“绝交”危机，都是面子惹的祸12：35 年龄暴击下的真实分享：· 刘畊宏：30岁时是一个坚定的不婚主义，40岁时是一个快乐奶爸· 静姐：采访成功人士，我竟然平衡多了！17：30  爆料！吴宗宪性格大变样19：11  50岁重启人生的秘诀21：54  50岁迎来解放期？不设限，不讨好，活出自己最重要！27：41  刘畊宏的“健身玄学”31：10  刘畊宏：从衣到食，我们追求的是生活“仪式感”36：07  婚龄20年，依然处于热恋期？39：36  叮！请查收「50+生活指南」46：02  静姐 “旱鸭子”学潜水，在海里不敢和鱼对视50：07  趁现在，给未来的自己“囤物资”55：01 【听友福利】订阅关注《你，静不下来》，评论区抽取幸运听友送出【连咖啡】【精彩剧照】【静姐推荐剧集】《大法官金斯伯格 RBG》导演：朱莉·科昂，贝齐·韦斯特【本期音乐】刘畊宏 -《High Fight》【往期片尾歌单】《End Of The World》- Anne Murra那英 -《回声》逃跑计划 -《夜空中最亮的星》莫文蔚 -《这世界那么多人》Cynthia Nixon -《I Am Woman》张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》Carpenters -《Top Of The World》Sade -《By Your Side》Joshua Hyslop -《Carry On》戴军、王维倩 -《月圆花好》Don Williams -《Heart Of Hearts》王若琳 -《For No Reason》Ingrid Andress -《Blue》张蔷 -《手扶拖拉机斯基》Idina Menzel -《Let It Go》【关于听友群】欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～在群里大家可以：1.针对发布当期内容话题进行深度讨论2.参与节目话题和互动问题的征集3.分享关于节目内容和形式的建议4.定期发放群福利听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！【关于健康课程】静姐专属「女性健康重启计划」【88节系统跟练课】惊喜上线啦！听众朋友们可以点击下方链接🔗，获取更多详情🔍：完整版课程同时贴心的为大家准备了【试听版】课程，包含5节吃动跟练，满满的干货！点击下方链接🔗，迈出健康第一步☝️：试听版课程/Contact商务合作：[email protected]新浪微博：@李静抖音：@主持人李静小红书：@李静lijing，@你，静不下来B站：@李静-LIJING

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