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依然自洽

005 白人饭也是饭:当代年轻人的吃饭糊弄学

05 Jul 2023

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最近“白人饭”开始频繁出现在国内各大社交平台上,引起广泛关注和讨论。所谓“白人饭”是指欧美地区较为流行的一种工作午餐,以蔬菜、水果等生食冷食为主,方便快捷。这一期播客,我们想和大家聊聊“白人饭”以及背后我们的一些思考。⌚Timeline:00:03:42 我们为什么开始吃“白人饭”了00:08:44 “白人饭”可以说是厨房杀手的救星吧00:09:52 这届打工人怎么忽然迷上了“白人饭”00:14:55 轻食外卖的骗局——真的不够营养00:21:38 践行“吃饭糊弄学”:餐具少刷一个是一个00:29:15 到底是谁在吃“维持生命体征餐”啊!00:37:43 工作日报和例会简直就是万恶之源00:50:18 如何改良备餐方式,打造健康营养餐00:53:39 yyds“白人饭”安利:主打一个“大饼卷一切”01:03:48 年轻人开始养生后,艾灸和八段锦一个都不能少🎵BGM:Foxtail-Grass Studio-ひやむぎ、そーめん、时々うどんCinnamons/evening cinema-summertime📮大家还可以通过以下方式来了解我们:节目微博:@依然自洽节目邮箱:[email protected]节目小红书:@依然自洽楠楠——微博:@MushroomNan小红书:@MushroomNan小昭——微博:@-昭和与银河- 公众号:@昭和与银河💡也欢迎大家来听友群和我们聊天哦!最后,附上楠楠子的食堂和“还不错的白人饭”: 惨绝人寰的食堂午餐: 看起来还不错的“包菜拌鸡蛋”(改良版): 自创“隔夜燕麦”蛋糕:

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