倉本ななこの“なにがあっても”
Episodes
ダメなママ見せちゃう作戦
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
こんな意見もあるのか〜のテンションで聞いていただけると幸いです♡ #ヨガ #子育て #自己肯定感 #HSC子育...
レターのお返事です♡どこで発信する？？
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
この熱い思いをどこでどう発信したらいいか？ というレターのお返事です♡ ＋ Instagram見てる時間苦痛？楽しい...
「睡眠の質」の悪影響の原因は？
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
ながら収録に挑戦♡ #睡眠 #ヨガ講師 #カウンセラー #心理学 #ヨガ
旦那さんに優しく接したみんなの変化がすごい
23 Jan 2021
Contributed by Lukas
ラジオを聴いて実践してくれて変化がその方の良い気づきにつながるなんて、嬉しい限り。 #パートナーシップ...
子供に対しての愛ってママの数だけある。
20 Jan 2021
Contributed by Lukas
https://www.instagram.com/nanako.yoga 聞いてくれてありがとうございます！ 子供に対する思い。 #ヨガ #ママの生活 #...
あなたのそれ、熱弁出来る？
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
ブログに書いた内容が反響があったので、こちらでも。 高級マイクをかいました。w どうでしょうか！♡ https...
強みを知るってどうやって？？
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
自分の強み、気になりますよね。 #自己効力感 #HSP #ヨガ #強みを知る #心理学
自分で決めていい！今日からすぐに！！！
28 Dec 2020
Contributed by Lukas
自己肯定感と自己決定感についてのお話♡ #自己肯定感 #自己決定感 #ヨガ #HSP #心理カウンセラー
クリスマスイブのソワソワ
24 Dec 2020
Contributed by Lukas
プレゼント、うっすうすだったらどうなのかなー っていうソワソワ。 #ヨガ講師 #自己肯定感 #HSP #クリスマ...
すっごく嫌いかすっごく好きかどっち？
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
何その質問。といつも思っています。 夫婦円満の秘訣、はわからないけれども 心がけていること、お話ししま...
年賀状送りますかー？？
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
寒くなってきましたね⛄️ お身体に気をつけて駆け抜けましょう！ #ヨガ #自己肯定感 #HSP #年賀状
他人の鼻歌が無理ですって人いますでしょうか
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
最初たぶんいい話してたんだけど 着地点がなぞ♡ #自己肯定感 #ヨガ講師 #脳科学 #女性ホルモン #HSP
【レターのお返事】子供の悩みどうしてる？
09 Dec 2020
Contributed by Lukas
課題の分離のお話ですね！ 子供を育てるママって脳が3つくらい欲しいって考えたことがあります。 #ヨガ講師...
【レターのお返事】なんにもしない日・食事で心がけること
07 Dec 2020
Contributed by Lukas
#ヨガ #HSP #自己肯定感 きょうはレターにお返事を出しましたー！ 途中から全然違う話になってますーー♡
新米ヨガイントラの最初の壁とは！読書の良さ！
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
ヨガの先生のなりたてで最初の試練を思い出してみた♡ 読書って脳にいい理由が私が読書を好きな理由でもあっ...
その不安ホルモンのせいかもよ？
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
ママ達のざわざわもやもや、ホルモンのせいにしちゃおうーーー！ #自己肯定感 #オキシトシン #女性ホルモン...
ピカチューはカイリューになれないんだよね
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
オキシトシンのお話と 心に優しい指導者が増えたらいいなーって思うと同時に とっても課題であるな、というお...
HSPの最強の強みって？？
16 Nov 2020
Contributed by Lukas
「生きにくい」にフォーカスされるけど、 嬉しいこともいっぱいあるよね！ #HSP #ヨガ講師 #自己肯定感 #カ...
「イメージの共有」できてる？
14 Nov 2020
Contributed by Lukas
わりと大事！なおはなし #自己肯定感 #ビジネス #ヨガ #ヨガ講師 #HSP
絶対にやった方がいいのにあまりやってないこと
10 Nov 2020
Contributed by Lukas
#自己受容 #自己肯定感 #ヨガ 自分を知るのって恥ずかしくないですよ。
化粧水なに使ってるんですかー？
01 Nov 2020
Contributed by Lukas
頂いたレターにお答えします♡ これぞ「ヨガじゃないはなし」 美容のお話大好きです！ありがとうございます...
自分に価値に「条件」「肩書き」つけないでね
27 Oct 2020
Contributed by Lukas
#自尊感情 についてのお話 今日はなんだかまじめです。 旦那さんの変な話とか言ってません。 #自己肯定感...
ブルーマンデーにならないために
26 Oct 2020
Contributed by Lukas
毎日つまんなーいってならないためには #ヨガ講師 #自己肯定感 #ママ
婚約指輪はいらないです
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
「お出口までお持ちします」パート2 頂いたレターにお返事しています。 「受け取る」が苦手な私は婚約指輪も...
エネルギーをマネジメントできちゃった日
21 Oct 2020
Contributed by Lukas
【満たす】の大事だよね！ 相手の満たすこと、いっぱい知ってる？？ #ヨガ #自己肯定感 #エネルギーマネ...
なんで淡々と思いを伝えるのかの答え
19 Oct 2020
Contributed by Lukas
パートナーシップのお話会が終わりました♡ 旦那さんとうまく意見を言い合えるかどうかのコツ のお答えして...
お母さんだって人間なんだよって言ってみる？
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
#ヨガ講師 #お母さん #産後ママ スーパーマンじゃなくてスーパーウーマンじゃなくて 1人の人間として 「お...
ママでヨガの先生が直面する時間のなさよ
14 Oct 2020
Contributed by Lukas
物理的に時間なくない？って言いたい。 スーパーできるママ社長とかどうなってるんだろう って言う話
「お出口までお持ちします」ってなんだろう
06 Oct 2020
Contributed by Lukas
台本がないから大体なにを話したかこの説明を書くときには忘れています♡ #ヨガ #HSP #自己肯定感
何すれば満たされるか知ってる？？
01 Oct 2020
Contributed by Lukas
#パートナーシップ #ヨガ #自己肯定感 パートナーシップで大事になってくる「満たす」こと 相手をじゃなく...
もう映画一緒に観ないよ？
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
色々違う夫婦 夫婦って違う人間だから合わないこといっぱいある そんな中で仲良くいるヒントがこれなのかな？...
小さい幸せ感じるっていう最強の強み
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
#HSP #夫婦 #失敗談 HSPを知ってから良い特徴に気づけて 強みじゃない？むしろって思う。 おっちょこちょいを...
その人の本当のとこなんてわからなくていい
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
最近読んだ本の話とSNSのリアルの話 です。 #読書 #ヨガ #自己肯定感
【レターお返事】時間の使い方どうしてる？？
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
話終わってから思ったけど 私は今日どうしたいか？ で動けるような状況に今いれて幸せだよなー でもそうな...
声が与える印象ってあるよね
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
DM頂いた声について… エステサロンのお姉さんの蚊のような🦟声と 地声のギャップとか 動画見たら声より動き...
HSPだってこと昨日気づいたのですよ
04 Sep 2020
Contributed by Lukas
どっひゃーー！って驚いちゃったんだけど 周りの家族は、いやそうだけど昔からと… マイルールを話してみる...
産後のママがどんなモチベーションで生活するか
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
時間がなーい！そんな時期に なにを思って前を向いて生活していたか #産後ママ #ヨガ #自己肯定感
本がだいすきなんですよね
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
頂いたレターにお応えしました♡ 本を好きになった瞬間 どんな本を選んでる？ オススメの本 #読書 #ヨガ #本...
「誰から学ぶか」をどんな基準で選んでる？
28 Aug 2020
Contributed by Lukas
何をじゃなくて「誰から」の時代。 私も改めて考えて勉強になったなー。 レターありがとうございます♡ #学び...
結婚する人を選ぶとき
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
頂いたレターへのお返事です♡「旦那さんを選んだ秘訣は？」 #結婚 #夫婦 #子育て
はじめました♡
25 Aug 2020
Contributed by Lukas
簡単な自己紹介と【内省】について。 自分がどんな人なのか知るのって大事だったみたい！ #はじめまして #...