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元気とキレイの暮らしのヒント

485 軽井沢のプール事情 体幹強化は「バードドッグ」が効く

18 Jun 2023

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今日も軽井沢からお届けします。東京で習慣となっていた水泳ですが、軽井沢にはスポーツクラブがない⁈今日は軽井沢のプール事情と、体幹を鍛える効果の高いバードドッグというエクササイズについてです。

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