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元気とキレイの暮らしのヒント

508 腰や股関節の痛み、縮んで硬くなった●●筋が原因かも

26 Nov 2023

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先日、股関節や腰の痛みを発症したというお話をしましたが、ある筋肉をこまめにストレッチするようにしたところ、だいぶ改善してきました。長時間座っていることが多い人は要注意の筋肉です。

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