史蒂夫说384期 - 回信：焦虑迷茫的养分慢下来才能吸收

本期节目是听众来信问答，由我和两位咨询师同行何霄、赵洁一起回复大家的来信。本期话题包括：3:02 嫉妒是对女性竞争比较之心的污名化16:45 自我牺牲换回报，真的就是爱了吗？29:06 迷茫焦虑带来的健康刺激需要慢下来才能吸收46:22 用自己的感受和需求指导关系，而不是标签和叙事60:10 不要通过甘当情绪垃圾桶创造自我价值感何霄是加州大学伯克利健康科学心理学博士后，她的联系方式是邮箱：[email protected]赵洁毕业于美国哥伦比亚大学，是纽约的执证心理咨询师，她的联系方式是工作微信jiezhao245或者邮箱：[email protected]##本期福利##MoveFree 益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 6 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显；补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+VD，不需要吃其他钙片。获取听友专属优惠3个渠道：1. https://m.tb.cn/h.giegS3G 进入MoveFree专属购买链接2. 在淘宝搜索【MoveFree】进入官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“史蒂夫说”，即可获得专属链接3. 淘口令：67￥VOLL3byPkZ1￥ https://m.tb.cn/h.giegS3G  CZ3452 史蒂夫说专属（下单记得备注“史蒂夫说”哦）商务合作 Live by Somg“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com

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