📌【鍛鍊心靈肌肉；培養情緒韌性】無論遭遇到多麼難搞的人或事，只要9句話就可以突破重圍，為自己贏得內心的平靜。這集Podcast節目「權式重點」，分享3個重點： 1.什麼是「心靈肌肉」，如何培養「情緒韌性」？ 2.用哪9句話，就可以輕鬆搞定自己？ 3.萬一我都知道，但偏偏就是做不到，該怎麼辦？內容參考摘錄自《EMBA》雜誌小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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