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吳若權 權式重點

EP.442【吳若權X洪培芸】當至親突然離開,如何平復悲傷?

13 Oct 2025

Description

小資族如何用少少的錢慢慢累積財富?財經電台工作的小資主持人們,耳濡目染、從不同派系學習後的實操投資經驗,瞭解應對不同局勢的投資心法,超真實的賺錢賠錢故事!收聽葳葳主持的「荷包求生指南」▸ ▸ https://fstry.pse.is/8cghcg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 📌【至親突然離開,如何平復悲傷?】 在生命的某個時刻,我們都可能面對至親的離開。那一刻,時間像被按下了暫停鍵,眼淚止不住。然而,悲傷並不是錯誤的情緒,它是一種愛的延伸。 這一集的「權式重點」,邀請到臨床心理師、暢銷作家洪培芸,帶我們一起談談:當摯愛突然離開,我們該如何與悲傷共存。 以下彙整各界專家的建議: 第一步是「允許自己悲傷」 不要逼自己堅強,也不要急著「走出來」。可以哭、可以生氣、可以困惑。那些情緒,都是思念在心裡的形狀。 第二步,是「尋求支持與連結」 悲傷最怕的不是哭,而是孤單。和朋友吃一頓飯、聊聊近況;或在信仰、社群、專業心理師的陪伴下,讓自己的心有依靠。一段話、一個擁抱,都能讓人重新感受到被看見的力量。 第三步,是「讓愛以另一種方式延續」 你可以寫封信給離開的親人,告訴他你過得如何。也可以延續他生前喜愛的習,去他常去的咖啡館、散步的公園、煮他愛吃的那道菜。 關係不會因為死亡而結束,它只是變成了另一種形態,存在於你的生命之中。 至親突然離開,我們要學會的並不是「放下」,而是如何帶著悲傷繼續前行? 如果你正走在失落的路上,願這一集訪談,能陪你在暗黑中,找到一絲溫暖光亮。 因為所有的眼淚,最終都會帶你回到愛的源頭。 ----- ❤️日食一善好好動運動益生菌與好有力plus 限時團購,只有4天 10/13-10/16 專屬優惠網站:https://lihi.cc/wrLkf 任何問題都可上網搜尋《日食一善》或加入line ID:@dc30,也可以撥打中廣服務專線 02-2500-5566 或02-2278-6966 加入會員,支持節目: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +,確定它有變成 √ ),並分享給親友,給我5顆星評價!鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目,謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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