📌【你不需要更努力，只需要安住自己】我們總以為，等事情都處理好了，心自然就會安定；卻常在夜深人靜時發現，真正疲憊的不是身體，而是那顆一直沒有停下來的心。這一集《權式重點》，若權邀請詩人、出版人——有鹿文化社長許悔之，談一種在動盪時代裡，溫柔卻關鍵的能力：安住的力量。安住，不是變得更堅強，也不是逼自己放下。而是允許疲憊存在，允許情緒慢慢流過，不再責怪自己。當你不再急著撐好一切，心反而會鬆開。不是什麼都不做，而是不再被情緒牽著走。佛法不一定是宗教，而是一種「好好活著的辦法」。沒有信仰背景的人，也能從「知苦、覺察、放下」中，找到屬於自己的生活節奏，把修行落實在吃飯、走路、工作、休息的每一個細節裡。我們也會分享：如何透過簡單可行的方式，讓心慢慢回來。焚一縷清香、抄寫經文、在行走之間放鬆肩膀，那些微小的停頓，都是在對自己說：「我的心沒有走丟，只是有時步伐走得太快。」節目中，也聊到線上課程《安住的力量》。專屬優惠：https://r.zecz.ec/vy0IX 它不是要你變得更厲害，而是陪你在忙亂之中，找回內在本來就有的穩定與清明。 ---有關安住的權式金句--- 安住，不是撐住，而是終於不用再逞強。你值得被溫柔對待，包括被自己。當你慢下來，心才知道可以回家。佛法不是要你想通人生，而是陪你活過人生。加入會員，支持節目： https://cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments 聽完後請追蹤(按Podcast右上角 +，確定它有變成 √ )，並分享給親友，給我5顆星評價！鼓勵我和團隊繼續為你錄製優質節目，謝謝。 Powered by Firstory Hosting

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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