EP50【放心來信】離開一段關係後，忍不住陷入「受害者情結」怎麼辦？

本集挑選了四封來信，是關於發現自己無法被指責、討厭被誤會、自我反省的拿捏等等討論。 有人說，在職場上發現一旦遭受指責，就會下意識地憤怒、想要反駁，想要控制的情緒但卻不知道怎麼做；也有人提到，跟另一半相處都很好，只是對方會說自己是「小雷包」，這像是在他心中種下了一顆種子，讓他開始會畏手畏腳，也更容易把事情搞砸了，可以怎麼擺脱這樣的魔咒呢？ 還有聽眾來信想問，在離開一段不健康的關係後，一方面要避免陷入受害者情結裡，另一方面又要面對受傷的事實，要如何取得其中的平衡？ 如果你也對這些主題有感，現在就來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰ 匿名：被指責的時候，會忍不住生氣怎麼辦？ ➰ 焦慮的小熊：被說是「雷包」後，越想做好就越做不好...... ➰ 我愛肉桂捲：離開一段不健康的關係後，忍不住陷入受害者情結...... ➰ 小 B：如何幫助孩子願意勇敢承認錯誤？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/6yqhjc ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 會員招募中：https://pse.is/6tc4td ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：[email protected] 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

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