在變動的疫情中讓孩子安定有韌性｜哇賽療心室ep48

2022年哇賽心理學新書《你需要的是休息，而不是放棄》 博客來由此去： https://bit.ly/3x0Hezi 蝦皮書城 https://shope.ee/1AiCfW6HbM ❤️本集金句 「孩子會透過大人了解外在世界，不僅是大人所講出來的內容，還包括傳達的方式和態度。」 「身教很重要，家長要相信有時候做了一些示範，有時候沒有馬上看到效果或改變，但孩子在日後會自然融入生活和展現出來。」 ❤️本集大綱 。傳達訊息給孩子三大要點：方式、態度和內容 。方式：直接對話 。態度：平靜的傳達 。內容：正確的、對方能吸收理解的語句 。安心原則：安、靜、能、繫、望 。安：促進安全，身心都包含 。靜：促進平靜鎮定，呼吸很重要 。反覆隔離在家，可以建立新的行程表，以維持規律的生活結構 。能：提升效能感，做一些自己能掌握和有成就感的事 。網路使用包含限制與開放 。繫：促進聯繫，利用視訊和電話，保持和親友的連結 。望：灌注希望，討論未來和恢復正常生活可以做的事 。刻意安排冷靜空間，做好自我照顧 本集提到的書： 《練習不焦慮的生活：讓孩子的焦慮特質轉化成韌性與人生的力量》 瞭解更多：https://bit.ly/3PhmDOe 哇賽心理學在LINE官方帳號登場囉！ 利用下方連結，將我們的帳號加入好友來接收優惠資訊： https://lin.ee/PXAecZ3 或在line中搜尋 @onyourpsy 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Line官方帳號 https://lin.ee/PXAecZ3 ?聯絡信箱 [email protected] -- 主談：心理師Nana、葉品希臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.