學習該追求快樂還是不適感？快樂開始，不適感躍升 ft.簡志峰｜哇賽心觀點ep136

收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afjsn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集金句 「快樂與不適感並非相反的兩極，而是不同學習階段的關鍵」 「有些挑戰並不輕鬆，卻能帶來更大的滿足與成就感」 「心流體驗與高峰經驗，會留下＂我有能力做到＂的正向記憶」 推薦訂閱創夢客podcast：　 https://apple.co/4j4Zi1p 本集重點 。學習該追求快樂，還是追求挑戰？ 。不適感學習≠不快樂學習 。用快樂入門，用不適感進階 。忍受不適感的三大關鍵：內在動機、成長型思維、縮小目標 。挑戰自我帶來的幸福感：心流、高峰經驗 。Podcast推薦：【創夢客】從偏鄉開始打造教育創生 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy - 主談人：蔡宇哲博士、簡志峰教授 Powered by Firstory Hosting

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