擺脫高控制，找到自己安適的位置｜哇賽療心室ep45

哇賽心理學新書《你需要的是休息，而不是放棄》 博客來由此去 https://bit.ly/3x0Hezi 蝦皮書城 https://shope.ee/1AiCfW6HbM ❤️本集金句 「自我覺察後，就有機會選擇用不同的方式跟世界互動，避免讓原生家庭的傷，擴散到其他地方。」 「知道自己情緒的底線，才能好好照顧自己。」 「劃界限，是尊重兩個獨立個體，保有各自的空間；而不是把對方推開。」 「515臨床心理師節」陪你一起看見自己，從心出發。 粉專：https://www.facebook.com/515CPFTW 還有必勝客及肯德基的臨床心理師節獨家超值套餐優惠代碼喔!  ❤️ 本集綱要 。父母的情緒勒索、控制與遷怒 。你是否也曾在與父母的互動過程中，覺得很受傷呢？ 。臨床上很「控制」的家長與情緒困擾的孩子 。處在生存焦慮，無法感受歸屬感 。孩子是父母的私有物嗎？用「擔心」來當擋箭牌？ 。用「我是為你好」的糖衣，裡面塞滿很多慾望、不滿和委屈 。剝奪對方在意的事物，來逼對方就範 。孩子面對「控制」，如何增進心理健康、預防情緒症狀？ 。適當地覺察，並畫出「情緒界限」 。身為家長，可以做些什麼？ 。對自己多一點寬容和疼惜 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ?Line官方帳號 https://lin.ee/PXAecZ3 ?聯絡信箱 [email protected] -- 主談：心理師Nana、葉品希臨床心理師 Powered by Firstory Hosting

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