焦慮是你的天賦，來對未來做預判(Live Podcast)| 哇賽療心室SP

❤️本集金句 「焦慮是很正常的反應。允許自己焦慮，是我們可以善待自己的態度。」 「每一個當下，我都有重新選擇的機會；每一秒，我都可以選擇怎麼回應下一秒。」 「樂觀的人發明飛機讓你可以翱翔天空；悲觀的人發明降落傘讓你可以安全的降落。」 ❤️聽精彩的上集， 各平台請搜尋「啾團」就可以找到囉，由Nana擔任來賓。 📢大綱摘要 。情緒沒有好壞，重要的是如何表達情緒 。面對社交焦慮與沮喪的3個心法 。接受焦慮，允許自己焦慮，讓周遭也幫助你 。了解自己並塑造讓自己安心的環境 。無限賽局，只要不放棄就有再戰的機會 。心法之我就爛，啟動防衛性悲觀！ 。每人的隱性天賦，預判的先知－焦慮 。風浪來了，就調整風帆吧 。把不安留在上一秒，把關注放在這一刻 贊助支持本節目：https://portaly.cc/onyourpsy/support 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 哇賽！心理學 哇賽心理學 | Facebook 👇IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ 👇Line官方帳號 https://lin.ee/PXAecZ3 👇聯絡信箱 [email protected] -- 主談：心理師Nana、JoJo(啾團)、阿海(喜劇開港) Powered by Firstory Hosting

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