療心室ep16｜看見你的復原力

一起用Lenor 蘭諾淡淡持久的香氣，喚起那些幸福的時刻吧！蘭諾衣物芳香豆，洗後持香12週！Momo購物網雙12超狂特價中！ https://lihi1.com/f0rqR 「如果你感到疲倦，學會休息，而不是放棄。」 ?本集重點： 。心理學怎麼看復原力？ 。復原力關鍵之一：正視逆境與失敗 。復原力關鍵之二：回彈的能力 。提升回彈的能力首要自我覺察與情緒調節 。復原力是可以培養、成長的 。復原力關鍵之三：改變適應方式 。認知彈性與成長思維 科學不簡單online座談：現代捕夢網－科學如何研究夢？ https://www.facebook.com/events/3489688737751688/ 推薦閱讀： 《尋找復原力》，瞭解更多由此去：https://bit.ly/3owVjNZ 節目中所提到英國街頭塗鴉藝術家的圖 https://www.pinterest.com/pin/555702041510012254/ 若你覺得我們節目不錯，歡迎請我們喝杯咖啡，贊助我們持續做更好的節目。 https://open.firstory.me/join/onyourpsy 哇賽！心理學 ?臉書粉絲專頁 www.facebook.com/onyourpsy/ ?Telegram頻道 t.me/onyourpsy ?IG帳號 www.instagram.com/onyourpsy/ ___ 主談：心理師Nana Powered by Firstory Hosting

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