健康不等人，35歲之後，就該開始養生！？ 養生專家陳月卿，曾經是體弱多病的藥罐子，卻在實踐養生之道的30多年之間，掌握「微養生」的秘訣。如今陳月卿熱情地幫助所有願意活得更健康的朋友，從每一天最基礎的「喝水、坐姿、吃全食物」開始，打造一個更健康的自己。 歡迎聆聽，對身心健康大有益處的精采分享。 📖養生專家陳月卿的最新力作 《時時刻刻微養生》30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖 https://bookzone.cwgv.com.tw/book/BGH205 喜歡我們的節目？請以行動支持我們！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 Powered by Firstory Hosting
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast