1571 让你开始享受绝佳身心健康的12句中英肯定句

今日格言：Health is wealth. 健康就是财富。今日肯定句：Enjoy Optimum Health 享受最佳健康1. I am in excellent health. 我身体状况极佳。2. I feel healthier every day. 我每天感觉更加健康。3. I am in the best health ever. 我拥有最佳的健康状态。4. My health is in perfect balance. 我的健康状态处于完美平衡。5. I have a strong immune system. 我的免疫系统强壮。6. My body works to keep me healthy. 我的身体努力保持我的健康。7. I find it easy to stay healthy. 我发现保持健康很容易。8. I love being healthy. 我喜欢保持健康。9. Being healthy is natural to me. 对我来说，保持健康是自然而然的事情。10. I have a healthy glow. 我拥有健康的光泽。11. I am healthy. 我是健康的。12. I am grateful for being in good health. 我感谢自己身体状况良好。单词记忆：Enjoy 享受Optimum 最佳的 之前有讲过 optimize 最佳化Excellent 极佳Heath, healthy 健康，健康的Perfect 完美Balance 平衡Immune system 免疫系统Natural 自然的 nature 大自然Glow 光泽、光芒Be grateful for 为...感恩今日健身挑战：- 10 Squats 10个深蹲- 15 Sec Plank 15秒平板支撑- 5 Push Ups 5个伏地挺身- 10 Crunches 10个仰卧起坐为什么拥有健康对于圆梦的重要性：1. 能量和耐力： 拥有良好的健康状态意味着你有足够的能量和体力去追求梦想。实现梦想通常需要长时间的努力和持之以恒的工作，而健康的身体能够支撑你应对挑战。2. 专注和效率： 良好的健康状态有助于提高注意力和专注力。这意味着你能更有效地管理时间，更加专注地投入到实现梦想的工作中。3. 心理健康： 身心健康相互关联。拥有健康的身体有助于维持积极的心理状态。在追求梦想的过程中，积极的心态和抗压能力是非常重要的。4. 克服挑战： 追求梦想的过程中，你可能会遇到各种困难和挑战。拥有强健的身体可以提高克服这些挑战的能力，使你更具韧性。5. 持久力： 实现梦想往往是一个长期的过程。拥有健康的生活方式和身体状态可以确保你有足够的持久力，不轻言放弃，坚持不懈地追求梦想。总的来说，健康的身体是通向梦想实现的基石，为你提供了实现目标所需的身心资源。最近心情：最好的疗愈就是在家里，我回到了台湾，找到了接下来半年的落脚处，想要读西班牙语还有考领队和导游的证照，休息一下再出发！上一年有一些遗憾希望2024还能弥补过来！接下来下一站再回去峇里岛然后去泰国再前进越南旅居、2025年可以去参与泰国的泼水节然后再回去冰岛度过夏天，然后再前进中南美洲，这次必须一路下探不折返了！但是人算不如天算，我也相信宇宙会有最好的安排！

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