你现在可以到我的网站 flywithlily.com 下载“简化生活的30日挑战手册”喔!今日格言："Letting go is the path to freedom."“放下是通往自由的道路。”Day 11 挑战问题：How does your digital life (emails, files, social media) contribute to your overall sense of clutter?“你的数位生活（邮件、文件、社交媒体）如何影响你的整体杂乱感？”Answer:"For me, my emails are definitely cluttered with unread messages, and I haven't been good at keeping my online storage and files organized. Recently, I deleted a lot of unnecessary files to free up some space, and it felt amazing. I’m also cutting down my time on social media to the bare minimum, so I can focus more on writing and sharing positive messages with my friends."“对我来说，我的电子邮件确实充满了未读消息，并且我一直不太擅长整理线上存储和文件。最近，我删除了许多不需要的文件来腾出一些空间，这让我感觉非常棒。我也正在将浏览社交媒体的时间减到最低限度，这样我可以更多地专注于写作和与朋友分享正能量的讯息。”单词记忆1. Cluttered (形容词) - 杂乱的2. Unread (形容词) - 未读的3. Organization (名词) - 整理，组织4. Free up (动词短语) - 释放，腾出（空间或资源）5. Bare minimum (名词短语) - 最低限度你是否感到生活中的焦虑和不快乐？是否渴望拥有一个充满自信与目标的未来？如果你想摆脱当前的不安感，并真正掌握属于自己的生活方向，这个六周密集课程体验将是你的转折点。我推出了为期六周的专属体验：打开你与世界无限机遇的迷你退休营队，价格为16666元（75688台币/2377美金），包含团体教练和一对一的专业谘询。我将帮助你打造个人品牌、流利地用英语表达自己，并指导你规划环球之旅。同时，这个体验将教会你如何释放内心压力，克服焦虑，找到持续的内在平静与满足感。如果你对这个机会感兴趣，请写信到boss@flywithlily點com，标题：Fly with Lily 和我联系预约一个免费通话！名额有限，让我们一起打开属于你的无限机遇，迎接更轻松快乐的未来！️� 相关网站连结：暂用的公众微信：EnglishfitLine@官方@flywithlily免费加入我的30日赢得早起挑战申请加入迷你退休营加入早起具乐部会员：云雀实验室一对一谘询服务我的网站 https://flywithlily.com社交媒体 FACEBOOK & LINE官方&微信官方帐号FACEBOOK https://facebook.com/flywithlilyLINE官方帐号 https://line.me/R/ti/p/{flywithlily}Instagram https://instagram.com/flywithlily我在好学校的Podcast课程https://hahow.in/cr/lily-podcaster

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