「50+健身薈」是全台第一間針對50歲以上族群的需求所創立的健身會館，共同創辦人林昭印原本是物理治療師，看到市場需要，針對50+的族群特別設計課程。他提醒對的方式運動相當重要，50多年生活形態和壓力在身體上留下痕跡，若不糾正不正確的姿勢和動作模式就倉促開始鍛鍊，不但事倍功半、也容易有受傷風險。內容大綱：為什麼會從物理治療師轉到健身產業？年輕人和熟齡族的健身需求有什麼不同？為什麼長輩要練肌力？50+還有召喚肌肉的能力嗎？如何幫熟齡族訂健身目標？散步不等於運動，只能算活動運動應該要全方位，均衡訓練 @50+健身薈 https://www.facebook.com/50plusgym #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思準時放送--- 19：00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 嘉義-嘉義之音FM91.3 高雄-主人電台FM96.9 21：00~~~> 中部-大千電台 FM99.1 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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