EP34.「你又胃食道逆流了嗎？」－有效降低80%的復發率

🔥你們有沒有胸口灼熱的感覺？🗣️或是喉嚨有異物感？或是胃脹脹的困擾？ 🍽️特別是在吃太飽或是吃垃圾食物，或是在搬東西、躺下的時候，這些狀況會不會變得更嚴重？ ✅上述這些問題只要符合一個，那你就可以聽一下這本書在講什麼。 雖然說胃食道逆流不是什麼重大的疾病，😨但放任不管的話，久了可能就會出問題。 🙋🏻‍♂️我會跟大家介紹什麼是胃食道逆流，這個疾病怎麼發生的？以及該怎麼預防？ 👨🏻‍⚕️下面也會有一張日本醫師常用的問診表，如果合計超過八分的話，就表示你非常有可能罹患胃食道逆流症。 —————————————————————— 什麼是胃食道逆流？吃東西的流程及身體的預防機制(02:48-05:35) 引發逆流的原因？(05:36-08:15) 如何預防？(08:16-12:35) 總結、心得(12:36-13:49) —————————————————————— EP13.24小時身體使用手冊： https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%B1%B1%E5%A7%86%E6%9B%B8%E6%9B%B8/id1630531870?i=1000591083742 合作邀約：[email protected] 山姆書書Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCZASxhYjgJyogxEdNPai5Gw 更多山姆書書的其他平台 https://solink.soundon.fm/sambook?fbclid=PAAaYLJSjGRhjlSpWSKhuOKxSQYocc1F9aQdn8vEaZDLKzhWJjp3Jgmu9d1S0 —————————————————————— 問診表 0(無) 1(很少) 2(偶爾) 3(經常) 4(總是) 會胸口灼熱嗎？ 會腹脹嗎？ 飯後會感到胃部不適嗎？ 曾經不自覺用手掌撫摸胸口嗎？ 曾經在吃東西後嘔心想吐嗎？ 吃東西後會胸口灼熱嗎？ 喉嚨會覺得怪怪的嗎？ 吃東西吃到一半會覺得很飽嗎？ 曾經吞東西後有噎住的感覺嗎？ 曾經有苦水或是胃酸往上竄嗎？ 經常打嗝嗎？ 一前彎就會胸口灼熱嗎？ 如果合計超過八分的話，就表示你非常有可能罹患胃食道逆流症。 -- Hosting provided by SoundOn

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