EP125.「你的人生，他們六個說了算！」－幫助你解決困難、發揮潛能
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
只要我們能了解這些賀爾蒙並且學會控制他們， 絕對會讓你心想事成、萬事...
EP124.「人性的優點」－如何停止憂慮，開創人生
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
這本書出版以後銷量非常好，被譽為克服憂慮、 獲得成功的必讀書籍。 —...
EP123.「鋼鐵人馬斯克」－大夢想家如何創造驚奇的未來
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
🤖真實版鋼鐵人！ 從公司差點倒掉、被一堆人質疑，到現在是世界首富🤑...
EP122.「開創心態」－不墨守成規的破局智慧
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
如果我們一直墨守成規的話， 只會讓我們的人生選擇變得被動， 這個世界...
EP121.「為什麼頂尖商學院要教說話？」－說話人人都會，但把話說好才是真本事
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
對話就是社交的關鍵，好的對話能帶給我們能量， 能讓我們對抗現代世界最...
EP120.「這輩子至少當一次賣家」－換上銷售腦為自己加薪
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
平凡的上班族想要靠副業實現財富自由，就要懂得銷售！ ——— 開場(03:05...
EP119.「同理心的創造力」－療癒自己、強化人際關係
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
理心可以讓我們理解自己、療癒自己， 同理心還能讓我們感受到別人的需求...
EP118.「大人學獨自升級」－真正的升級是擴大舒適圈
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
🙋🏻♂️每個人都是獨立的個體、特別的存在，想要讓自己的人生得到升...
EP117.「挫折逆轉勝」－我們跟成功者的差距就是遇到挫折時的態度
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
我覺得要怎麼去思考、面對跟處理遇到的問題跟挫折是非常重要的一課 ——...
EP116.「佛畏系統」－從更高層次思考問題
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
佛畏系統其實就是在說一種系統思維。 他可以讓我們用更高的層次去思考問...
EP115.「你不是懶，而是能量低」－精力管理四大法則，幫你充飽人生電池
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
我們需要的不是時間管理，而是精力管理！ ——— 體能、情緒維度(00:45) ...
EP114.「不吵架也能贏的溝通術」－讓下一次對話更成功
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
很多人其實都不知道該怎麼溝通會比較好？ 那要怎麼樣溝通才不會吵起來？...
EP113.「慷慨的感染力」－讓善意泛起漣漪
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
🌊在這個善意被低估的年代， 讓善意泛起漣漪！ ——— 無關金錢的開慷...
EP112.「猶太商法」－經營者與創一代必讀的一本書
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
📜這是猶太人在五千年歷史中，累積出來的賺錢法則。 💰只要你能完全照...
EP111.「精準購買」－擺脫過度消費，提升自我價值
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
💸今天分享的精準購買，可以讓我們不會因為一時衝動而花錢，揮別那些沒...
EP110.「最高休息法」－讓大腦獲得真正的休息
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
不知道😮💨各位會不會有時候就算是沒做什麼事還是會覺得很累？ 🧠會...
EP109.「一個週末打造千萬事業」－現在就是展開事業的最佳時機
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
我們不需要很有錢、很聰明或是很有經驗也可以從零開始打造我們的事業。 ...
EP108.「情緒致勝」－成功的關鍵在於我們的情緒
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
作者透過各種實驗發現，感激、同理跟自豪這三種情緒，比意志力還好用，可...
EP107.「練習不被人影響」－讓你停止內耗、培養自信
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
想要有系統的學英文並且看見成效嗎？ 「LRDG 走吧學英文」是你最好的選擇...
EP106.「人生四千個禮拜」－全心全意擁抱生命的節奏
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
我們執著於從手中的時間提煉出最好的未來價值，卻無視於現實。事實上， ...
EP105.「蛤蟆先生去看心理師」-見證療癒與改變的發生
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
🧑🏻⚕️心理諮商師會引導我們重新認識自己、 🤕幫助我們從受困的情...
EP104.「納瓦爾寶典」－矽谷創投家的投資哲學與人生智慧
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
這本書很簡單，就講兩個重點， 第一🤑：如何創造財富，第二🤩：如何過...
EP103.「從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事」－每個選擇都能為人生加分
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
一但找到自己真正渴望的事，你就會在一夕之間， 突然有辦法去追夢、去體...
EP102.「吃的科學」－對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
🌲天然保健所 極淨魚油經過 SGS檢測 omega3濃度高達 96%， 🎉榮獲國際魚油檢...
EP101.「看穿生死，好好告別」－死亡可以讓我們看清生命的可貴
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
☠️死亡可以讓我們看清生命的可貴， 也正因為我們每個人都會死，所以，...
EP100.「改造焦慮大腦」－利用焦慮感創造出更佳的表現
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
🎂山姆書書節目三週年抽獎啦！ 活動只到六月二十三號， 詳情請看我的臉...
EP99.「把時間買回來」－誰說人生就該用時間換金錢？
07 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你不知道怎麼用錢買時間的話， 😮💨你的人生就會過得越來越累～...
EP98.「有錢人的書櫃總有一本心理學書」－真正的有錢人，其實都是心理學家
31 May 2025
Contributed by Lukas
想要成為有錢人，就必須先理解人的心理， 而不是去學什麼財務管理或是...
EP97.「打造強韌內在的少林精神」－擁有堅定不移的內在韌性
24 May 2025
Contributed by Lukas
⛩️少林的精神不只重視武術動作的訓練， 更強調提升內在修養，改變人生...
EP96.「成為對的人，比找到對的人更重要」－不是愛情出問題，而是認知需要升級！
18 May 2025
Contributed by Lukas
為什麼有些人的感情最後只剩習慣， 有些人卻能昇華成靈魂伴侶呢？交往越...
EP95.「10到25」－激勵年輕人的科學
11 May 2025
Contributed by Lukas
🧒🏻我們長大之後，就忘了自己也曾年輕過，🤔我們也很少認真思考在10-2...
EP94.「無力感世代」－無力感不是終點，而是起點
04 May 2025
Contributed by Lukas
不知道大家今天過得好嗎？ 會不會覺得人生很無力、很厭世？ 但這種無力...
EP93.「快眠地圖」－獲得一生受用的睡眠技術
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
🛏️zZSleeper他們賣的不只是床墊，還能幫你的身體重新校正。 他們不賣你感...
EP92.「最高學以致用法」－現實只能靠輸出來改變
19 Apr 2025
Contributed by Lukas
TalkMe AI 是一款AI口說app，可糾正文法並解釋，不懂的單字可點擊查詢中文意思...
EP91.「一人公司」－一種新穎的經營方法
12 Apr 2025
Contributed by Lukas
🙅🏻我們不需要強迫自己去追求無止盡的成長，才算成功。 🤓重點是我們...
EP90.「超預期壽命ll」－健康長壽的實踐指南
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
想要活得健康長壽並不是要盲目地遵循一套方法，因為沒有一套健康長壽的方...
EP89.「故事放大」－用故事打動人，讓品牌更迷人
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
🌍世界上有兩件事最難，☝️第一件事就是：🧠把你的想法裝進別人的腦袋...
EP88.「真確」－扭轉十大直覺偏誤，發現事情想得比你美好
17 Mar 2025
Contributed by Lukas
今天我會跟大家分享三個一般人比較常犯的認知偏誤，分別是負面型偏誤、恐...
EP87.「思考更敏捷，說話更機智」－史丹佛MBA必修溝通課
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
💬那些會說話、臨場反應好的人，難道個個都是天生神力嗎？其實不一定喔...
EP86.「薩提爾的自我覺察練習」－突破內在盲點，達成人生目標
01 Mar 2025
Contributed by Lukas
很多人都覺得自己很了解自己，🤦🏻♂️但實際上可能並不是這樣！ 🙈...
EP85.「持續買進」－資料科學家的投資終極解答
22 Feb 2025
Contributed by Lukas
作者🧐把近百年的股市數據解析出各種投資策略，🤑發現出一套普通人不敗...
EP84.「高情商的刻意練習」－情緒掌控力決定你的人生高度
15 Feb 2025
Contributed by Lukas
想要有高情商，關鍵就在於我們能不能管理跟控制我們的情緒。 👨🏻🔬...
EP83.「瘦一輩子的本事」－跟減不完的肥說拜拜
08 Feb 2025
Contributed by Lukas
如果想要持續運用各種計劃來達成減重目標的話，🧠一定要先學會用不同的...
EP82.「夠好的工作」－找回不以工作為中心的生活方式
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
😩以前工作被認為是一件苦差事，做越少越好，但現在工作被賦予意義，🥲...
EP81.「隱性潛能」－是時候該相信你也有潛能了
18 Jan 2025
Contributed by Lukas
🤦🏻♂️我們再評估一個人的潛能時，最常犯的錯誤就是把焦點放在起跑...
EP80.「思考致富」－億萬富翁締造者
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
⌛️作者花了二十五年的時間，🤑訪問了超過五百位他那個年代的名流富豪...
EP79.「讓自己不生氣」－怒火是自己製造的
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
👨🏻🔬科學研究發現，憤怒😤是唯一一種大家常緊抓不放的負面情緒。...
EP78.「認知覺醒」－開啟自我改變原動力
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
🙋🏻♂️人跟人之間的差異就在於認知能力， 📈如果我們想要成長、🛏...
EP77.「告別慢性發炎」－輕鬆打造好體質
07 Dec 2024
Contributed by Lukas
🦠我們身體內很多慢性疾病形成的原因其實都是由小小的炎症慢慢發展起來...
EP76.「發現你的天職」－找到自己真正想做的事
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
💼不管你是想找工作、👨🏻💻想創業還是要準備跳槽😵或是完全不知道...
EP75.「我不是想死，我是想結束痛苦」－人為什麼會自殺？
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
🌍世界上每四十秒就有一個人死於自殺。😢每個自殺都是難以承受的悲劇。...
EP74.「你以為的偶然都是人生的必然」－一本排解生命糾結的書
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
🔮今天就來帶各位了解命運的邏輯是什麼？怎樣算好命？🔄以及為什麼有些...
EP73.「誰會說故事誰就是贏家」－想法來來去去，只有故事深入人心
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
👬一個好的故事可以拉近彼此之間的距離，也可以得到別人的信任， 那有了...
EP72.「塔木德」－猶太人的致富寶典
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
📜今天分享的這本塔木德是一本巴菲特、愛因斯坦、佛洛伊德跟畢卡索從小...
EP71.「最後十四堂星期二的課」－學會死亡，你就學會活著
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
👨🏻🏫這本書就是要跟大家分享一個面對死亡的社會心理學教授的價值觀...
EP70.「贏回自主人生，終結過勞崇拜」－重啟生活與事業高峰
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
📖這本書主要是給那些花太多時間在工作上的人，⚖️希望可以讓他們在工...
EP69.「成功人士都在做！鍛鍊大腦的超呼吸法」－改善腦疲勞、腦缺氧，工作表現全面提升
17 Aug 2024
Contributed by Lukas
😮💨我們現代人因為各種原因而導致很多人都有慢性腦缺氧的問題。那如...
EP68.「不反應的練習」－讓所有煩惱都消失
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
🏆這本不反應的練習是日本雅馬遜暢銷榜的冠軍。 ⛩️雖然說這本書的作者...
EP67.「為什麼男人不聽，女人不看地圖？」－享受更愉快、更和諧的兩性生活
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
👨🏻🔬這本書是以科學的角度來看男女的差別，雖然男生跟女生有所不同...
EP66.「重啟人生」－把餘生過好的簡單建議
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
🤔人生想要過的幸福快樂，難道就是要不斷的追求金錢💰、名氣、地位或是...
EP65.「心理摩擦力」－不是你不努力，是你不懂人性阻力
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
🫀心理摩擦力指的就是一種讓我們抗拒改變的一種力。 🙆🏻所以，如果你...
EP64.「終局思維」－跳脫慣性束縛、突破情勢限制
23 Jun 2024
Contributed by Lukas
🤔我們很常自以為有在理性的思考，🙉但其實大部分的時候我們的思考都是...
EP63.「垃圾車法則」－不丟垃圾、不收垃圾，自在快樂
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
📖今天要分享的這本書，🚮作者把負面的人事物比喻成垃圾車，他希望當我...
EP62.「不消費的一年」－戰勝衝動購物，讓存款、人生大翻身
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
🙅🏻♂️這個不消費一年其實不是真的完全不能消費買東西，而是限制消...
EP61.「90%的病控糖就會好」－逆轉體質的血糖平衡法
25 May 2024
Contributed by Lukas
🩻我們身體有一個指標會影響我們全身的機能，🫡只要我們了解了這個指標...
EP60.「大格局大思維」－獲得你人生中想要擁有的一切
18 May 2024
Contributed by Lukas
🧠思維會決定一個人的行為！💰一個人的財富狀況、😄快樂程度、生活滿意...
EP59.「我可能錯了」－森林智者的最後一堂人生課
10 May 2024
Contributed by Lukas
📖今天要分享的這本書呢？⛩️是作者在森林的寺院修行了十七年的經驗以...
EP58.「正確犯錯」－分辨失敗類型與應對方式，駕馭不確定的未來
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
🤔相信大家都知道：🎖️失敗為成功之母！ 🤷🏻♂️但是即便知道又怎...
EP57.「別把你的錢留到死」－懂得花錢是最好的投資
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
💼如果你這輩子花太多時間在賺錢，🙆🏻♂️卻沒有在對的時間點，☠️...
EP56.「影響力習慣」－從邊緣人變成有價值的關鍵人物
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
🤔為什麼有些人在職場上的表現可以這麼有影響力，💡就像是漆黑中的螢火...
EP55.「投資最重要的事」－一本股神巴菲特讀了兩遍的書
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
🧑🏫投資股票最大的秘密是什麼你們知道嗎？📈就是買在低點賣在高點！...
EP54.「一週工作四小時」－擺脫朝九晚五的窮忙生活
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
💵所謂的新富族指的是：🫳拋棄延後享受人生，🤑在當下創造奢華生活風格...
EP53.「超速學習」－擁抱超乎想像的美好人生
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
🧑🎓如果有一個好的學習方法的話，🎉就可以讓自己在日常生活中過的...
EP52.「決策的藝術」－做好決定的三個關鍵思考
03 Mar 2024
Contributed by Lukas
🙋🏻♂️人生所有重大的決策都歸結於三個問題⁉️ 🤔是否該開始、是...
EP51.「冥想正念手冊」－每天只要十分鐘，就能鍛鍊心智、活化大腦
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
🧘♂️冥想正念的好處非常多啊：😌他可以幫助我們紓解壓力及焦慮，減...
EP50.「窮人的經濟學」－如何終結貧窮？
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
📖這本書的兩位作者認為想要解決貧窮的問題其實沒那麼簡單，🙅🏻♂️...
EP49.「FBI談判協商術」－跟著首席談判家創造成功協商
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
🗣️只要是一方想要從另一方的身上得到某樣東西的互動，幾乎都是一場談...
EP48.「窮查理的普通常識」－巴菲特五十年智慧合夥人查理蒙格的人生哲學
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
📖這本書的編輯者有提醒各位，這本書不是在教大家你要這樣做、要那樣做...
EP47.「拖延心理學」－拖延不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋
19 Jan 2024
Contributed by Lukas
🤔各位有沒有想過為什麼自己總是擺脫不了拖延的問題？ 👨⚕️今天就...
EP46.「心態致勝」－打開你的成長心態，釋放自己與他人的潛能
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
💗心態才是影響個人學習、成長、人際關係、終身成就的最重要關鍵🔑 —...
EP45.「自律神經超圖解」－學習與最不受控的人體系統和平共處
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
🧬自律神經對我們非常的重要，因為他掌管了我們的呼吸、心跳、血液循環...
EP44.「被討厭的勇氣二部曲完結篇」－人生幸福的行動指南
22 Dec 2023
Contributed by Lukas
🙅🏻♂️所謂的幸福並不是你待在原地就能獲得的， 不要想說會有什麼...
EP43.「長勝」－靠運氣贏來的，憑實力也不會輸回去
15 Dec 2023
Contributed by Lukas
🤔一個人的成功到底是能力好還是運氣好呢？ 👨🏫為什麼能力越強的人...
EP42.「普通人的財富自由之道」－創業大神帶你打造致富腦
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
❌不要立志當成功的人，🙋🏻♂️而是要當有價值的人 💬就是這句話開...
EP41.「房間裡最有智慧的人」－教你避開思維陷阱，做出最睿智的判斷
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
🧠智慧其實跟你聰不聰明、智商高不高沒有直接的關係。 🤔那智慧跟智商...
EP40.「最強疲勞恢復法」－對抗慢性疲勞，打造不累的體質
17 Nov 2023
Contributed by Lukas
🙋♂️大部分的人認為，對於消除疲勞最有幫助的是：😴睡覺、🛁洗澡、...
EP39.「給予」－願意給予的人，往往反而能獲得更多
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
🏅一般人相信成功的人都有三個特質，哪三個呢？努力、運氣跟才華。🙆🏻...
EP38.「多巴胺國度」－在縱慾年代找到身心平衡
27 Oct 2023
Contributed by Lukas
🤤會上癮都跟我們的多巴胺有關。這本書會跟大家分享，什麼是多巴胺？樂...
EP37.「為什麼要睡覺？」－睡出健康與學習力
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
🌍世界衛生組織跟🇺🇸美國國家睡眠基金會都明定：👨成年人每晚的平均...
EP36.「新手爸媽的父母學講堂」－掌握0~3歲關鍵期，全方位奠定孩子成長基礎
06 Oct 2023
Contributed by Lukas
📖這本書只會提出一些建議跟日常生活上需要注意的事⚠️，不需要特別做...
EP35.「小狗錢錢」－讓你從此擁有財富，開啟富足快樂人生
23 Sep 2023
Contributed by Lukas
🐶這本書主要就是在說一隻會說話的狗，👧教一個十二歲小女孩如何賺錢跟...
EP34.「你又胃食道逆流了嗎？」－有效降低80%的復發率
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
🔥你們有沒有胸口灼熱的感覺？🗣️或是喉嚨有異物感？或是胃脹脹的困擾...
EP33.「黑馬思維」-教你成就更好的自己
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
😩你們會不會覺得，現在過的日子不是自己想要的？🤔或是為什麼有些人雖...
EP32.「我，為什麼會這樣？」-重啟一趟人類的認識之旅
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
🤔大部分的人應該都認為：我們所做的決定或是行為都是依照自己內心的想...
EP31.「雪球速讀法」-累積雜學資料庫，達到看書十倍速
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
📚關於速讀法，作者表示：大多數的速讀課程，都只會教你速讀的技巧，但...
EP30.「刻意練習」-比天賦更關鍵的學習法
28 Jul 2023
Contributed by Lukas
⏳在一萬小時法則提出來的時候，大家都認為不管哪種專業領域，想要成功前...
EP29.「99%的人輸在不會表達」-話說對了，事就成了
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
一個人的成功15％取決於專業知識💼，剩下的85％來自人際溝通💬，但99％的...
EP28.「搞懂男人的戀愛邏輯」-談一場雙向奔赴的戀愛
08 Jul 2023
Contributed by Lukas
相信很多女性朋友應該是都不知道男人到底在想什麼🤔️？他們到底要什麼...
EP27.「閱讀變現」-打造個人品牌，短時間、高回報的最強榨書法
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
📖這本書會告訴我們，🙆🏻♂️讀書好處還有讀書跟選書的技巧，以及要...
EP26.「從0到1」-在意想不到之處發現價值
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
複製別人的模式就是從1到N，💁🏻♂️而創新、獨一無二就是從0到1。 對...