Description
お酒の適量についての配信に、 では「スイーツの適量は」？という質問も多く寄せられました。 スイーツ男子として知られる山田先生に、 スイーツの摂取と健康の関係について解説いただきましょう！ ・厚生労働省のHPによると、一日の適量は200kcal（キロカロリー）程度だと言われています。（プリン１つ、ポテトチップスは1/3） ・スイーツを食べ過ぎてしまうと…どんな病気との関連が指摘されているのでしょうか？ ・大切なのは、あまり厳格になりすぎないこと！一週間で調整していきましょう！
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