#763【医師が検証🩺インフル予防】緑茶うがいは有効？高齢者向けワクチンと“かかりやすい人”の特徴は？
07 Dec 2025
Contributed by Lukas
本題は割とすぐにスタートします！インフルエンザについての記事を読んだ...
#762【片付かない場所には理由がある】きれい好き医師が語る“最大の弱点”
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
本題は3:40トークテーマ：#家で片付けたい場所 Ex. 年末の大掃除計画🧹／断...
#760 【健康の素朴な疑問シリーズ】背を伸ばすサプリは効く？📏成長期に子供たち本当に必要なもの
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
本題は6:40〜身近にある健康の素朴な疑問を、山田先生にお答えいただくコ...
#759【推し回を教えて】🎧JAPAN PODCASTアワード×Voicy年間アワードに挑む舞台裏
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
JAPAN PODCASTアワードと『Voicy年間エピソードアワード2025』に参加するため、...
#757【健康の素朴な疑問】寒がり×暑がりカップルの最適解＆冷たい飲み物は本当に体に悪い？
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
身近にある健康の素朴な疑問を、山田先生にお答えいただくコーナー。1. 寒...
#756【必聴】🍳手を抜いても健康ごはん、気を抜いたら不健康ごはんの秘密
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
バランスのよい食生活が健康の基本だとよく言われますが、実は手間をかけ...
#754【先取りトピック】📘最新科学が解く！“体にいい”の正解をめぐる最新刊
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
サウナと入浴、どっちがいい？ 朝の運動と夜の運動、最良なのは？そして...
#753【気になるニュース】📱10代のSNS利用で“脳のパフォーマンス”が低下？最新研究が示す新たな懸念
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
アメリカの大規模研究で、思春期初期にSNSを長時間使う10代は、認知テスト...
#751【マンジャロとは？】💉“痩せたい人”は知っておきたい、脱毛だけでない副作用
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
「痩せる薬」として話題のマンジャロ。本来は糖尿病治療薬として使われる...
#750【2026年の手帳選び】📘“デジタル派？アナログ派？ 医師が語るスケジュール管理の極意
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
毎年この季節になると気になるのが「来年の手帳選び」。 スケジュール管...
#748【予想外の発見】💉mRNAワクチン接種で“がん治療の成績”が向上？
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
アメリカの研究で、がん免疫療法を受ける患者が治療前後100日以内にmRNA型...
#747【今年のうちに終わらせたい】🗓️“区切りがなくても整う”医師の時間術
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
多忙な日々の中でも淡々と仕事を続け、一定のリズムで心身を整えている山...
#745【ああ、友達がいない！】🤝孤立する大人たちと健康リスクの深い関係
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
働き盛りの30-60代に仕事にうちこみ、気がつけば仕事の仲間だけが「友人」...
#744【今年から定期接種に💉】帯状疱疹による“激痛・最悪失明”コースを防ぐには
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
2025年度から、65歳以上の方などが、帯状疱疹ワクチンの定期接種対象に。5...
#742【季節の変わり目の医学】🍂なぜ“秋バテ”や風邪になりやすいの？
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
1️⃣ 季節の変わり目になると、なぜ風邪をひいたり体調を崩したりしやす...
#741 「今日から自信が持てるようなる💪」心理のカラクリを解説！
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
自信って、どうやって手に入れるものなのでしょうか？ 今回は、自信に満...
#739【ゲスト】🧩“発達障害”ニュースをどう読む？専門医が語るメディアとの向き合い方
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生 ワシントン大学・シアトル...
#738【ゲスト】🌏日米で違う？“発達障害との向き合い方” シアトル小児病院フェローに聞く
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
ゲスト：松浦有佑（まつうら ゆうすけ）先生 ワシントン大学・シアトル...
#736【季節到来！インフルワクチン】💉子どもに打つなら“注射orフルミスト”どっち？
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
いよいよインフルエンザの季節。子どもに接種するなら、従来型の注射か、...
#735【日常にアート】🎨“飾る楽しみ”と🇺🇸医療現場のアート事情を語る
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
お部屋に一枚のアートを飾るだけで、空間も気持ちも驚くほど変わることが...
#733【猛暑と老化】❄️老化を防ぐ鍵はエアコン!?🔥喫煙レベルのリスクから身を守る
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
今年の夏は、本当に暑かった…。秋分の日を過ぎ、ようやく日本に秋が訪れ...
#732【鎮痛薬タイレノールと自閉症】💊心配しなくて大丈夫？相関と因果を正しく理解しよう
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
タイレノール（アセトアミノフェン）と自閉症の関連がニュースになってい...
#730【保存版】これで安心！医師が教える健康情報との付き合い方
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
水素療法、リコード法など、自由診療には様々なカッコよくなんだか健康に...
#729【🧭“自分取扱説明書”】自己分析は人生に必要？
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
#自分のトリセツを見直すEx. 自分を深く知るための自己分析方法🔍／「私っ...
#727【敬老の日🎉】元気な90歳・100歳に学ぶ！長寿の“３つの共通点”
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
敬老の日スペシャル。元気に歳を重ねる90歳・100歳の方々には、驚くほどシ...
#726【🫁生活習慣の盲点】料理や掃除で生まれるPM2.5と心臓病リスク
12 Sep 2025
Contributed by Lukas
熊本大学などの研究で、PM2.5の濃度上昇と心筋梗塞入院患者の増加が関連す...
#724 【熱中症のサイン】⚡旅行先で起きた“熱けいれん”とは？
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
9月になってもまだまだ暑い東京。熱中症で緊急搬送される人の報道もとま...
#723【これだけおさえて！】✨習慣化の最初に外せないポイント
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
人生をより楽しむために「新しい習慣を身につけたい！」と思っても、なか...
#721【ゲスト】🧠“心のしなやかさ”を育む──ACT（アクセプタンス＆コミットメント・セラピー）の世界
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
「嫌な感情をなくす」のではなく、「ありのまま受け入れ、価値に沿って行...
#720【嫉妬とのつきあい方】🌱このエピソードを聞けば“嫉妬しない心”が腑に落ちる
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
人と比べてモヤモヤする…そんな“嫉妬心”は誰にでもあるもの。 でも上...
#717【ゲスト】生成AIと医療の未来📘“人間的総合力”で時代を生き抜くヒント
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
【ゲストプロフィール】髙橋 宏瑞先生 順天堂大学医学部総合診療科 准教...
#717【仕事服のこだわり】🎩TV出演・🇺🇸東海岸ルール・蝶ネクタイ秘話
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
今回はちょっと肩の力を抜いて、“仕事服のこだわり”をテーマに雑談です...
#715【ストレスに強くなる科学】多角的な視点を忘れずに！🧠医師が語る“レジリエンス”の新常識
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
最新研究によると、ストレスに強いかどうかは「心の強さ」だけでなく、脳...
#714【夏の快眠】💤医師が教える“寝苦しい夜”の乗り切り方
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
良い睡眠のコツEx. 寝苦しい夏の夜を乗り切る快眠法💤／睡眠の質を高める...
#712【健康に加齢する確率が86％あがる！】🥗30年×10万人の研究が導いた“最高の食事法”
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
10万人以上を30年追跡した大規模研究で、「健康で長生きする人の食事パタ...
#711【依存性なしの鎮痛薬登場】💡“オピオイドに代わる選択肢”を徹底解説！
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
#気になるニュース「依存性がなく、効果も高い――」そんな新たな鎮痛薬...
#709【水道水で食中毒!?】🚰医師が語る“ぬるい水”のリスクと正しい飲み方
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
今、Xで話題のバズ投稿。「朝、ぬるい水道水を飲んだら…」という体験談...
#708【カギはポジティブの否定系？】🧹楽しく手伝う子に育つ！声かけと親の行動のヒント
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
今週金曜日のトークテーマは、#子どもが手伝ってくれる工夫Ex. お手伝いを...
#706【臓器の老化を進める食べ物⁉】🥓ベーコン、ソーセージがここまで影響するとは…
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
🥓 加工肉（ベーコンやソーセージなど）が臓器の老化と関係すると聞き、...
#705【熱中症の半数は“室内”で起きている⁉】🏠冷房をためらうあなたへ、医師からの警告
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
🌡️ 今年もやってきた、熱中症が危険な季節。東京都では38度と、気にな...
#703【その変化、もしかしてセルフネグレクト？】🧓見えにくいSOSをどう見抜くか
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
「身だしなみに気を遣わなくなった」「服薬が疎かに…」 そんな“ちょっ...
#702【信頼される人って、何が違う？】🤝関係性を整える“医師の経験から見えたこと”✨
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
信頼を築くって、どうすればいいの？患者さん、同僚、友人、家族── 立...
#700 【医師が解説】“覚醒剤・大麻・鎮痛薬”…何がどう違う？🩺💊
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
SNSなどを通じて薬物との距離が急速に縮まっている現代。今回は、「コカイ...
#699【ノイズキャンセリングで防げる？】🦻認知症最大のリスク要因・“難聴”を深掘り！
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
レギュラー配信に質問をいただきました！・1日12時間以上、ノイズキャンセ...
#697「医者のいらないラジオ」上半期振り返り公開生会議2025
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
今年も「医者のいらないラジオ」上半期振り返りをお届けします。6月いっ...
#696【関係づくり】雑談にも人間関係にも効く！医師が教える“聴く力”の磨き方🩺👂
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
mi-mollet編集長にも「医療の域を超えている！」と言わしめた、山田先生の“...
#694【一問一答】パーソナリティ・新里の“素顔”に20連発で迫る！📚
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
いつもは“聞く側”の新里が、今回は山田先生からの質問に答えます。・最...
#693【一問一答】山田先生の“素顔”に20連発で迫る！🩺💬
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
山田先生が、プライベートな質問に真剣＆時にゆるく答えます！🎯 最近ハ...
#691【注意】スマホ認知症、急増中？ 全米トップ病院の老年科専門医がやさしく解説します
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
前半5分ほどは、山田先生の来日中の裏話をお届けしています。⚫︎スマホ...
#690【ゲスト回🎙️】人生を広げる 「脳と行動」の使い方🧠🌏 〜出会い・英語・自己効力感〜
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
💫今回は２大ゲスト💫碓氷早矢手さん：https://voicy.jp/channel/3434/454996小林さ...
#688【🧠全米トップ病院の医師に聞いた】怒りっぽい認知症・穏やかな認知症、その違いはどこ？
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:「医者のいらないラジオ」生みの...
#687【📚🎮読書とゲームで予防？】認知症にならないために“がんばりすぎない”という選択
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:「医者のいらないラジオ」生みの...
#685【1回で2つ予防？】“コロナ×インフル”混合ワクチン💉が前進｜新変異株NB.1.8.1の最新情報も
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
1回の接種で、コロナとインフルエンザを同時に予防？ 混合型mRNAワクチン...
#684【医師が語る🩺】“健康は最高のアクセサリー”論＆餅は餅屋のショッピング術🛍️
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
本日は【#好きな服vs似合う服】をテーマに、来日中の山田先生とのトークを...
#682 【気象病とは？】天気と頭痛、関係はある。でも“低気圧のせい”だけで片付けていいの？
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
「なんだか頭が痛い…」と思ったら、台風が近づいていた。そんな経験、あ...
#681【月末トーク】みなさまの5月、どうでしたか？🗓️ “振り返り”ってほんとに必要？
29 May 2025
Contributed by Lukas
📅今回は「5月の自分」と向き合うための配信。#企画 "今月を振り返る" を...
#679【NY在住医師が選ぶ】日本人が“わざわざ食べる価値あり！”本当においしいNYグルメ３選🍽️
25 May 2025
Contributed by Lukas
🍽️ステーキ、ハンバーグ、ベーグル──味にうるさい日本人でも「これ...
#678【老年医学専門医が教える】高齢者の“ひとりじゃない暮らし”をつくる工夫たち
22 May 2025
Contributed by Lukas
・バカンとのコラボテーマ：地域ぐるみの助け合い・高齢者の方の生活をサ...
#676【知識が支えになる】“家族のケア”に関わるすべての人へ｜介護の始まりと心の準備
18 May 2025
Contributed by Lukas
📉介護の人手不足が深刻化する今。「自分の親は、大丈夫？」🏠認知症だ...
#675 【全米トップ病院の医師が教える】AIとデータ活用を味方にする、数字に振り回されない健康管理
15 May 2025
Contributed by Lukas
📊血液検査や体脂肪…健康にまつわる数値、気になりすぎていませんか？...
#673【認知症になる人・ならない人】その差は“習慣”だった？医師が語る正しい予防法
11 May 2025
Contributed by Lukas
🎥YouTube同時収録！📚タイトルに込めた想いと、表紙デザインの狙いとは？...
#672【医師に聞く🎙️】リラックスできる空間づくり｜心も体も整うヒントとは？
08 May 2025
Contributed by Lukas
🏡今回のテーマは“リラックスできる空間”から始まりましたが…話は思...
#670【予防は最強】認知症を遠ざけるカギは“口の健康”？今日から始めるオーラルケア
04 May 2025
Contributed by Lukas
🦷 健康寿命を伸ばすカギとして注目されている「8020（ハチマルニイマル）...
#669【“眠れない”に変化が？】診療科に「睡眠障害」が加わると何が起きる？｜#気になるニュース
01 May 2025
Contributed by Lukas
📰最近話題になっているニュースをピックアップ！今回は「睡眠障害」を...
#667 🧠未来が変わる!? 認知症の最新研究クイズ３問｜あなたはいくつ知ってる？
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
「えっ、それが認知症予防に関係あるの？」最新の研究から、驚きと発見が...
#666【英語で広がる世界】🌍アメリカで医師として働いて実感した、“言葉”が開いた扉とは
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎今回のテーマは、「英語を話せて広がる世界」。仕事・出会い・表現…...
#664【保存版】疲れがとれないあなたへ🌿診断の際、医師は“疲れ”をこう分類する！
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎今回のテーマは、「とにかく疲れている」すべての人へ。 “疲れやす...
#663【なぜ今、百日咳？】🤧患者数が過去最多に。百日咳ってそもそも何？風邪との違いは？
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎今回の「#気になるニュース」は、百日咳（ひゃくにちぜき）の感染急...
#661【遺伝子検査は面白半分で受けないで】🧬“23andMe破綻”から見えた、見過ごされがちなリスク
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎米・遺伝子検査サービス「23andMe」が破綻を申請。 1,500万人以上のDNA情...
#660【叱るって難しい】⚡️どう伝える？アメリカ🇺🇸で学んだ“冷静なフィードバック術”
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎今回のテーマは、プラットフォームから届いたお題「#叱らなきゃいけ...
#658【広がるはしか】🧫自分は抗体ある？不安を感じたときのチェックポイントと予防法
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
▶︎はしかの感染報道が続いていますが…https://www3.nhk.or.jp/shutoken-news/202503...
#657【死因1位が認知症⁉︎】🧠最新研究を医師がわかりやすく解説します
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
＃気になるニュースでは、リスナー様からのお問い合わせも多かったこちら...
#655【どこからが花粉症？】🌲🤧医師が教える“はじまりのサイン”とセルフチェック法
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
「花粉症は認めたらおしまいだ」と言いながら、くしゃみをする人を見かけ...
#654【今月を振り返る】🩺春こそ実践！医師に学ぶ“前向きになれる”振り返り術
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
東京はいよいよ春🌸らしい陽気に包まれています。今回は「#今月を振り返...
#652 【常識をアップデートしよう】🔄“肥満は病気”という新常識。🌍⚖️世界の半分が抱える未来とは？
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
今回は「2050年には世界の半分が肥満に」というランセット発表のニュース...
#651【健康寿命はあなた次第】🚭🍎生活習慣の見直しで10年差がつく秘訣
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
今回は、話題のニュース「生活習慣病で健康寿命10年短く＝65歳時の男女調...
#649 【💊 頭痛薬選び】カロナールとロキソニン…結局どっちがいいの？医師が解説！🧐
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
過去、複数回にわたり頭痛を取り扱ってきた「医者のいらないラジオ」。今...
#648【ちょっと贅沢な日用品】💎 疲労回復パジャマや高級枕、本当に効果ある？
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
#648【ちょっと贅沢な日用品】💎 疲労回復パジャマや高級枕、本当に効果あ...
#646【朝のルーティン検証】☀️ 白湯・朝食・日光浴…本当に健康にいいのはどれ？💡
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
朝の習慣で「健康にいい」と言われているものの中には、科学的根拠が確か...
#645 【🇺🇸医療ニュース】政権交代で揺れる医療政策！鳥インフルワクチン開発に危機？🚨
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
📌 本日のトークテーマ：「#気になるニュース」👨⚕️ 山田先生が今気...
#643 【ひな祭り🎎】女性の健康寿命を伸ばす、科学的に有効なアプローチを教えてください！
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
ひな祭り（女の子の健やかな成長を願う日）に考える女性の健康というテー...
#642 【原点の学び】医師が研修医に贈る、初心を思い出す珠玉のエッセイとは
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
トークテーマは、#好きなエッセイEx. 何度も読み返したくなる！おすすめエ...
#640 【まさかの結果】セブンのチョコ🍫系スイーツ５つ食べくらべ！
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
【Youtube同時収録】セブンのチョコ系🍫スイーツ５つ食べ比べ！実際に食べ...
#639【ゲストと語る】書籍制作の裏話！認知症予防の真実を集約した本を書きました
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:「医者のいらないラジオ」生みの...
#637 【ゲストの医療相談】「喉の動脈の血管の壁があつい」と言われてしまいましたが……
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+-:+:-:+:-:+:-:「医者のいらないラジオ」生みの...
#636 【医師の監修つき？】ファミマのいちご🍓スイーツ５つ食べくらべ！
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
【Youtube同時収録！】私のご褒美スイーツ企画ということで…ファミマのい...
#634 【気になる！今週の医療ニュース】 米ケネディ厚生長官の発言、目の細胞移植の先進医療
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
気になる医療ニュースを解説していただきました！ アメリカ在住による山...
#633 【スマホアプリの整理→必要ない？】活用できていればいいのかも
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Ex.アプリを整理してスマホを快適に使うコツ📂／SNSを見直して情報の取捨...
#631 【絶対風邪ひけない】受験シーズン、R-1ドリンクを毎日家族で飲んでいますが、効き目はある？
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
▶︎質問 いつも楽しく聞かせて頂いています。山田先生と新里さんのやり...
#630 人生をステップダウンさせない。米国で活躍する医師が考える「いい投資」は２つ。
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
山田先生の考える「いい投資」とは？ ①人生をステップダウンさせない。...
#628 【医療ニュース解説】アメリカがWHOを脱退するとどうなる？日本への影響は？
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
①そもそもWHOとは？をおさらい！ ②そのWHOをアメリカが脱退するというこ...
#627 「学びが趣味」の医師に聞いた、大人が学び続ける秘訣！
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
~もっと会社で活躍したい、新たなキャリアや理想の働き方にチャレンジし...
#625 中国で拡大の「ヒトメタニューモウイルス」は、実は新しいウイルスではない？
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
中国政府は、インフルエンザに似たヒトメタニューモウイルス（HMPV）の症...
#624 【保存版】朝でも、昼でも！多忙な医師が読書時間を捻出する理由
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
①山田先生が最近手にとって読んだ紙の本と、その理由とは？ ②最近のベ...
#622 過去10年で最も多い患者数「マイコプラズマ肺炎」 について教えてください！
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
子どもに多いマイコプラズマ肺炎の流行が続いており、12月15日までの1週間...
#621 米国の医師が考える、今年のヘルスケア分野のトレンドは⚪︎⚪︎！
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
山田先生が語る、2025年のヘルスケア分野のトレンドは？ 「医者のいらない...
#619 【2025年】ポッドキャストの新たな展開を予想！
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
「医者のいらないラジオ」の新たな展開について考えてみました。 今年も...
#618 【大人の趣味はじめ】2025年、プライベートの空き時間、何する？
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ex.今年始めたい3つの趣味🎾／やりたいことリストを書いて見つかった興味...
#616 【2024年】医療ニュースをふりかえる！まさかの事件が？
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
2024年も、さまざまな医療ニュースが世間を騒がせましたね。 newspicksでプロ...
#615 【スペシャル】2024年ふりかえり大反省会＆おせちトーク
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
①年末スペシャル！ということで、おせち料理についてのトーク ②1年を少...