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厚生労働省の健康サイトによると、1日に200kcal程度の間食が適量とのこと。 どうせ200kcal取るなら……おいしいものを食べて満足したい！ 「医者のいらないラジオ」が監修？のもとベスト一位を決めていきましょう。 ①まっしろみるくもこ 税込194.40円 238kcal ②まっしろミルクロール 税込226.80円 197kcal ③みるくホイップカステラ 税込291.60円 242kcal ▶︎こちらの配信もぜひ！ #528 おやつの適量が知りたい！『スイーツ男子』の医師の回答は？ もチェックしてみてください！
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