EP.45｜從你的心開始照顧起來。《莊子，從心開始 完結篇（下）應帝王：順物自然的心內修復之書》

〈渾沌鑿竅〉——當你鬆開對外在世界的貪戀、記掛，便不再害怕失去什麼。那曾因在意、有待於外而纏繞心身的五花大綁，才能真正解開。 俞涵說在這個時代，我們失去的不只是感官的能力，失去更多的是心靈的能力，譬如說讓自己哭，讓自己笑，我們的生命到底是怎麼從生機盎然，走向死亡的呢？ 從你的心開始照顧起來，把所有的關注都聚焦在外面、不可控的因素上面，回到自己，可能是靜心，或是把心神放在自己的身上，就不會被外在的刺激影響自己的身體。 我們已經活在一個資訊發達、生活方便的世代，可是會不會就因為這些外在的刺激，日漸磨損了自己呢？人的磨損也是會很嚴重的，而這些磨損有些時候也很難修復的。而不管人跟物品都一樣，要記得關心自己的內心，關心自己的呼吸、心理狀態，把精神拉回自己的身上，不要再往外追求，不要讓那些刺激波動自己的心，希望大家都能找回安心的感覺！ 正是時候讀《莊子》完結篇：漫畫圖文＋生活化事例解說三書套組 作者： 蔡璧名 出版社：天下雜誌出版 購書連結： 博客來 https://bit.ly/3aDWmd1 誠品 https://bit.ly/39gEp3V 金石堂 https://bit.ly/3NRF7n4 MOMO https://bit.ly/3tiHlny 天下網路書店https://bit.ly/3tiIN9u 讀墨https://bit.ly/3xJAg0P 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Marks 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源 Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com） -- Hosting provided by SoundOn

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