EP.76│跟自己情緒好好相處《你可以生氣，但不要越想越氣》

當不小心碰觸到自己的小瓦斯爐和地雷時，要怎麼調整自己的心態，與之和平共處？！ 也許本書第五章可以給我們一些解答：擺脫地雷型人設，守護內心的平靜 一起來聽聽我們要怎麼不被情緒綁架，擺脫情緒化思考 購書連結👉 博客來：https://reurl.cc/rL8nLO 誠品：https://reurl.cc/WDLVGD 金石堂：https://reurl.cc/xl0k7e 作者：水島廣子 譯者： 楊詠婷 出版社：仲間出版 《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書， 請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！ 願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你， 亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。 FB https://www.facebook.com/babyfishtube IG https://www.instagram.com/lienbaby 節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing 合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected] 聆聽回饋｜[email protected] 視覺設計｜萬亞雰 製作統籌｜Simpson 節目剪輯｜房子共同工作室 音樂來源 Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com） -- Hosting provided by SoundOn

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