EP202｜ 預約美好的2025年

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments 【 布姐給你問】企劃： 表單這裡填：https://forms.gle/bAsUKbejmnbduF3Q7 六個月的線上陪伴計畫報名表： https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A 「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群 https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love) 本集重點： 我在節目裡分享了三個問題，幫助我們回顧過去： ❶ 什麼事情讓你感到驕傲？ (集中在我們的成功經驗，學會重複那些行動和策略） ❷ 那些挑戰讓你成長？ (挑戰的意義，不是耐久痛苦，而是讓我們成熟和學習） ❸ 如果重來一次，你會做什麼不同的選擇？ (過去不會重來，但是我們能在成長中尋找更好的解決方案） 保持動力的技巧： ❶ 早晨儀式（如晨間日記、感恩日記）。 ❷聚焦每日三件最重要的事情。 ❸找到志同道合的夥伴，共同檢視進度與提供支持。 ❹設定適當的獎勵機制。 設定目標的方法與策略： ❶運用 SMART 原則（具體、可衡量、可達成、相關性、時間限制）。 ❷把大目標拆解為季度、月、週甚至日的計畫。 ❸強調行動力，讓計畫不僅停留在紙面。 雖然這過程難免會遇到挑戰， 但只要面對它們， 將失敗看成學習的機會，就能一步步接近我們的夢想。 重要的是， ❤夢想不是等你有空時才做，而是讓它成為日常。 ❤最好的開始，就是現在。 來賓 👩‍🦰主持人布姐 在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者 曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。 陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。 人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌 ◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife ◼︎【商業合作邀約】[email protected] ◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com ◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868 ---- ◆ 布姐的沙發音樂 Intro Music : "Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Powered by Firstory Hosting

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