怒りや不安、悩み…。感情に振り回されていませんか?感情のコントロールは、企業研修でも注目されています。実は、私たちの感情は『何を考えているか』、つまり思考によって大きく左右されます。不安なことを考え続けると不安は募り、楽しいことを考えればポジティブな感情が生まれます。この音声では、感情の根本にある『思考の癖』に焦点を当て、そのパターンを意識的に変えることで、感情を自分でコントロールし、前向きな状態を築く方法を解説します。感情だけにアプローチしても根本は変わりません。思考の選択を変え、理想の感情状態へ。感情に悩む方、必聴です。●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイトhttps://counselinglife.com/●読者5785人のメルマガ「幸せな生き方」https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm?UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1●「臨床カウンセラー養成塾」公式サイトhttps://k-skill2019.com/●「臨床カウンセラー養成塾」メルマガhttps://mm.jcity.com/Register?u=counseling2727&m=30●YouTubehttps://www.youtube.com/channel/UCxEfnFfq1io1pfq7RpYCZOA●Udemy講師(プロフィール)https://www.udemy.com/user/ling-mu-ya-xing-3/
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