张春酷酷酷
Episodes
045丨运动教我一些事
28 May 2026
Contributed by Lukas
当大家谈到新技能时，有许多人都不约而同谈起运动带来的新收获。本期和第43期“成年后的我，学会新技能！”是...
044｜我帮助过别人
24 Apr 2026
Contributed by Lukas
这也是一次我深感意外的录制。当我们讲了这么不痛快的故事，讨论了这么多不了然的情绪之后，才强烈地意识到...
师姐来了丨06 这条通往春暖花开的路
26 Mar 2026
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 律师 李莹本期节目采访的师姐是李莹律师，著名的公益律师，反家暴战士，一位我非常尊敬的女性...
043丨成年后的我，学会新技能！
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
本期节目由“美团闪购”和“张春酷酷酷频道”共同呈现。很多人会把想学的东西挂在天花板上，等退休了、财务...
042丨咱们蓝领有力量
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
这期节目招募的主题是“我是蓝领”。录制的过程里，我脑海里不断想起《千与千寻》里，钱婆婆最后送给千寻的...
师姐来了丨05 被人看见是一件很幸福的事
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 作家 蒋方舟大家好，本期师姐来了，我们邀请了作家蒋方舟。我之前和方舟的第一次见面，就令我...
041丨完不成计划，就修改计划！2026年会不能停！
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
2025年年会（参见围炉第29期）我许下的两个目标是：1 要多吃3样海鲜，完成！2 每星期拿起壶铃一次，没有完成！幸...
040丨接着奏乐接着舞
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
听了许多关于屎尿屁的分享，发现我们谈的不仅仅是屎尿屁，它还关于贫穷、秘密、疾病、隐痛、亲情……它是身...
039丨屎尿屁，超酷的！
08 Nov 2025
Contributed by Lukas
本期选题戳中了一部分听友的舒适区，你们不能想象，有多少稿子开头都是“我太有发言权我太权威了！”以及有...
038丨一些普通人生脚本
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
由于《普通人生脚本》这个主题太受欢迎，大家贡献的脚本实在是太多太精彩了，于是我们现场连线录制了一期，...
师姐来了丨04 来，一起介入他人因果
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 小说家、学者 张怡微大家好，本期师姐来了，我们请到了小说家、学者张怡微。张怡微和我在8月...
037丨普通人生脚本发明家
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
本期节目由“蚂蚁集团旗下的保险优选平台‘蚂蚁保’冠名”和“张春酷酷酷频道”共同呈现。在不确定的世界里...
036丨致敬每一位骄傲的工作家
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
听说，“地球 online” 这个游戏，我们每个人类玩家的主线任务就是找个遮风挡雨的地方住，然后每天给自己搞2000...
师姐来了丨03 年龄是一种感觉
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 资深媒体人、主持人、译者 陈鲁豫大家好，本期师姐来了，我们请到了资深媒体人、主持人、译者...
035丨我曾润出去，然后回来了！
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
这期节目我们请到一些从国外回来生活的嘉宾，分享做这些决定的经过。在媒体上，尤其在播客媒介里，出国是非...
034丨就是这样！人生没有那么容易完蛋！
28 May 2025
Contributed by Lukas
“未竟的旅程”这个主题分三次才录完，总计录了12小时，分为三期播出。剪到最后时刻，我长舒了一口气。心里油...
师姐来了丨02 说实话这不归我管
18 May 2025
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 漫画家王xx张春酷酷酷新栏目《师姐来了》第二期来啦！王xx的海豹再次和我们见面啦。这一次，海...
033丨未竟的旅程
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
接续上一期的主题，这一期的题目是“未竟的旅程”，嘉宾们讲述那些重要但由于某种原因被迫未能完成的事情。...
032丨我被开除了！
31 Mar 2025
Contributed by Lukas
这期节目的嘉宾都曾经历一种挫折：被动地失去工作。而今也都在做新的工作。所以我想特别推荐这期节目给年轻...
031丨游戏好好玩噢！
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
也许世界就是个丰俭由人的游乐场。你们怎么玩出这么多花样！Highlights:02:52 “迈阿密的街头真的很美”丨壮壮12:5...
030丨谁是社恐大王
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
你是社恐还是社牛？你的社交生活怎么样？很多年前，我写过一篇文章，名字就叫社恐大王，讲了一个我自己的故...
029丨完不成计划，就修改计划！
23 Dec 2024
Contributed by Lukas
2020年初我给自己定了两个年度计划。1 读完一本书2 每天骂人一次那年我如期完成了这个计划。后来我就有了经验：...
028丨友谊不容易
30 Nov 2024
Contributed by Lukas
月初和张怡微老师在播客“about热水频道”的录制里聊了三个小时。有一节谈到“友谊”，我们一致觉得，友谊也没...
027丨十亿个掌声——我和我的idol
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
一直想做一期关于追星女孩的故事，然后就有了本期节目。idol的故事和idol的好，都是自己故事的一部分，不管会怎...
026丨一次失败的考试
29 Sep 2024
Contributed by Lukas
高考、考研、考公，雅思、托福、月考、中考、驾照、艺考、毕业考、业务考……不是每个人都会成功。本期大哭...
025丨打破信息差
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
打破信息差，分享你用过的高性价比资源。我住在厦门，厦门有一些社区街道，在街道办的场地开办兴趣班，不同...
024丨我从大城市来到了小地方
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
你在大城市生活了较长的时间，然后你做了改变，去了比较小的城市。也许是你的老家，也许是另一个地方。这样...
023丨读一首我写的诗
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
读自己的诗，一起做件酷酷的事。 Highlights:03:17 请吃七分饱的诗《致十八岁的你》丨“青春少年时候，有一个遗憾...
022丨 开车故事多
25 May 2024
Contributed by Lukas
打起手鼓唱起歌，我骑着马儿翻山坡。 Highlights:04:15 “这个行程还没开始，我怀疑我分要扣完了”丨来都来了18:52...
师姐来了丨01 放弃幻想，成为作家
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
张春酷酷酷 FEAT. 小说家陈紫莲 共读《一只鸟接着一只鸟》世界读书日 张春酷酷酷新栏目《师姐来了》开张大吉！...
021丨我没上过大学
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期节目有三个小时，创下目前的时长之最，这场马拉松式的录制分为两天，共录了7个小时。起因是一篇媒体的专...
020丨只要活得够久就会有很多不告而别
12 Mar 2024
Contributed by Lukas
你生命里有没有莫名消失的人，或某件无疾而终却心有戚戚的事？是什么原因你知道了吗？本期节目请大家来聊聊...
019丨未完成flag年终盘点——没有更努力就是无法更努力了啊！
04 Feb 2024
Contributed by Lukas
祝贺电波里的每一位，你又度过了尽力的一年。我觉得“我如果再努力一点，就可以xxx”是一种幻想。如果可以更...
018丨嗯哼，我也有前夫
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
呼声太高，前夫返场。 Highlights:01:34 “我的求生能力也是杠杠的，一定要去找妇联”丨娟娟14:55 “我不苦恼，我为...
017丨你的名字
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
有人说，名字是最短的咒。里面有祝福有期待甚至一生的故事。本期节目录制时有超过一百人参与，也是2023年最后...
016丨哦呦，你也有前夫！
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
选择在今天上线这期节目，让我们在盛大的消费狂欢中，聊聊人生最大的一笔退货退款。（心塞预警⚠️） Highlig...
015丨感受尊重的时刻——也许把爱先放放
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
“尊重”这个话题这几年我经常想。想这个问题的前提是，我发现我终其一生追寻的“爱”，它连定义都很模糊。...
014丨母亲吐槽节
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
明明是妈妈们发牢骚的一期，却意外的许多泪水。 和这些真实的泪水一比，再去看那些日常的歌颂，竟变得非常轻...
013丨当我听到她病逝的消息
11 Jul 2023
Contributed by Lukas
7月5日，李玟病逝了。消化了几天后，我意识到，她死了是真的，她活过也是真的。“李玟”这个名字，不等于“抑...
012丨玄学时分
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
本期是目前参与人数最多的一次，一通大乱聊！（幸好我心狠手辣狠狠打断狠狠删）有时毛骨悚然，有时笑得好累...
011丨再聊聊好糟糕的性教育
13 May 2023
Contributed by Lukas
前些日子我在思考一个怪问题：处女才是完整的女人VS生了孩子才是完整的女人。那，到底哪个女人更完整？我发现...
010丨好糟糕的性教育
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
想说的一半在节目里了，还有一半在下一期。爱已用完，没有啥要写的。一键三连嗷！昂！（食指中指弯起来指指...
009丨骗子骗子骗子！我们遇到了骗子！
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
想说的都在节目里了，爱已用完，没有啥要写的。一键三连嗷！（食指中指弯起来指指自己指指你再指指我）（眼...
008丨过年不回家
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
剪辑完成在除夕的前三天，落下最后一个音符，改完笔记的最后一个字，感觉到我的春节的确接近了。这期节目又...
007丨我不上班 ，可我也没闲着
09 Jan 2023
Contributed by Lukas
朋友圈里上着班的好像比不上班的人声音大，我不服，我要听不上班的人说话，听听大家都发明了哪些不一样的活...
006丨这次吵架发挥得也还行！
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
你们期待已久的“吵架”第二集来啦！本期内容仍然包括一些吵架娘娘的传道授业，一些天赋型选手的熠熠生辉，...
005丨这次吵架有发挥好！
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
本期内容包括一些被誉为吵架娘娘的能手来给大家上课，有一些能手展示了自己的天赋，还有一些讲述了后天苦练...
004丨一间自己的房间
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
“如果一个女人要写小说，那她必须有些钱，还要有一间自己的房间。”伍尔芙（Virginia Woolf）这样说。本期节目活...
003丨有时候花钱好愧疚
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
普天同庆双十一，提前愧疚一下好了！欢迎进入忏悔室（bushi）。本期节目由一些鬼头鬼脑和理直气壮的消费者连线...
002丨相亲、约会为什么这么难！
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
本期节目邀请了一些对“相亲、约会”话题有兴趣的网友，录制直播连线的内容。对话方式是“说出你的故事”。...
001丨如何聆听并接受宇宙的意志
14 Oct 2022
Contributed by Lukas
这里是我的第一期播客。本期节目我邀请了一些对“自责”话题有兴趣的网友，录制直播连线的内容。对话方式是...