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EP.17 塑造習慣,過上理想人生《烏托邦的日常》

14 Jan 2025

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寶雅狂粉注意了!結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康:新卡友選擇週末首刷,最高直接回饋58%第二重好康:每月累積消費$1,688,次月13號還可以搶專屬來店禮!線上申辦超快速,馬上揪親朋好友辦起來! https://fstry.pse.is/8bb6p7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 原來改變習慣的秘訣是命中注定的? 如何透過個人傾向來培養好習慣與戒除壞習慣呢? 透過這本書的方法,立即改變,掌控自由! 幫助你邁向理想生活,過著「烏托邦的日常」! 0:00 塑造習慣,過上理想人生《烏托邦的日常》 2:48 原來你的習慣如何養成是命中註定的? 4:23 自律者 5:56 質疑者 6:24 盡責者 7:08 叛逆者 11:55 培養好習慣的四個基礎 15:38 如何開始培養一個好習慣? 19:58 如何避免養成壞習慣? 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting

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