EP.62 身體變暖的反常識 醫學證實 運動員紛效仿《冰人呼吸法》
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
為什麼冰人能在北極裸著上半身在雪地跑馬拉松？ 這集彧覽群書帶你聊聊冰...
EP.61 走不到的回家路，如何守護？《未完的旅程：一隻台灣黑熊的人間啟示錄》
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
台灣黑熊是保育類動物，但你對牠了解得多嗎？ 今天彧覽群書分享的這本書...
EP.60 風味裡隱含的物質之謎與台灣茶故事《茶味裡的隱知識》
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP.59 放下執念，活出真實、快樂的人生《當富豪遇上僧侶》
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
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EP.58 用腦品出好滋味《品嘗的科學》
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年...
EP.57 成功沒有期限，大器晚成同樣光芒萬丈《大器可以晚成》
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP.56 跳脫滿分思維，當下的成功和幸福，由你決定《收穫心態》
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
《Stan Up！青開麥》Podcast開播！由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年...
EP.55 啟動英雄自我、創造非凡人生《另我效應》
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP.54 卡哇伊文化如何連結我們的大腦並征服全世界《可愛無法擋》
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
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EP.53 從容活出屬於自己的後半場精彩人生《活得漂亮，給中年後的我自己》
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
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EP.52 心理師教你破解詐騙伎倆《你今天被騙了嗎？》
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
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EP.51 想要什麼，先假裝擁有！弄假成真的行為改變法則《怪咖心理學》
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
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EP.50 從路人甲到萬人迷 色彩的影響力超乎你的想像《好色》
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
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EP.49 享受一個人的神聖時光《獨活女子的守則》
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
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EP.48 顛覆大腦二選一慣性的進階決斷思維《我全都要》
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
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EP.47 改變你的體重設定點，輕鬆達成理想體態《如何吃，仍能維持減重》
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
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EP.46 話不多，但大家都會聽你說《安靜是種超能力》
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
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EP.45 跳脫現狀，實現理想自我《一天一行小日記，寫出超強行動力》
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
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EP.44 從產地到餐桌 從市場進廚房《好好吃魚》
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
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EP.43 兩分鐘高效健聲操，讓聲音悅耳動聽《讓聲音乾淨清亮，身體變得超健康》
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
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EP.42 與其練成鋼鐵身 不如讓家人成為神隊友《我不是媽媽，是家庭CEO》
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
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EP.41 百味人生的哲理與啟發《25張命盤：25種精彩人生的課題與啟示》
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
25個真實命盤故事 也許你會從中發現和你相似的人生場景也說不定 或許不一...
EP.40 順應天性的完美主義是一種優勢【內在恆定】
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 帶大家認識完美主義 顛覆對完美主義的刻板負面印...
EP.39 瞬間轉念，駕馭情緒與人生《重塑情緒的腦內獨白》
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
情緒總被負面想法牽著走嗎？ 今天彧覽群書分享這本《重塑情緒的腦內獨白...
EP.38 放掉那些不用想的事 與壓力和平共處《上班時別演太多內心戲》
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 帶大家解析職場干擾源，針對三大職場面向 提供各...
EP.37 飲食助攻、改善情緒《吃出好心情》
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
如果你經常被負面情緒困擾 別忘了好好吃東西也是強大的武器 今天彧覽群書...
EP.36 養成秒睡體質告別失眠，給現代人的究極好睡指南《為什麼他可以睡得那麼好》
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
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EP.35 改變認知行為的成功減重心法《瘦一輩子的本事》
27 May 2025
Contributed by Lukas
其實也學了不少的減重知識和飲食技巧，為什麼減重還是屢屢失敗？ 你的失...
EP.34 科學實證告訴你，量身訂做健腦菜單，生活隨時存腦本《這樣生活不失智》
20 May 2025
Contributed by Lukas
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EP.33 微廢但超好聊的日常科學《有點廢但是很有趣！日常中的科學二三事》
13 May 2025
Contributed by Lukas
今天彧覽群書要分享《有點廢但是很有趣！日常中的科學二三事》 書中分享...
EP.32 為什麼有些人怕貓？為什麼有些人囤積成癮？《讓世界身心失調的狂愛與恐懼之因》
06 May 2025
Contributed by Lukas
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EP.31 擺脫瞎忙、找回初心與自由《留白工作法》
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
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EP.30 100個完美挑動感官的行銷法則《大腦拒絕不了的行銷》
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
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EP.29 不用努力工作 生活依然從容不迫《低成本生活》
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
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EP.28 停止自責、放下內疚、找回快樂《你沒錯，為什麼要覺得抱歉》
08 Apr 2025
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EP.27 整理想法、加速行動、達成夢想《改變你人生的想法整理術》
01 Apr 2025
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EP.26 每週探索 為期一年的好好走路方案《52種走路的方式》
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
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EP.25 加倍輸出、改變人生《至死不渝的高速閱讀法》
18 Mar 2025
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EP.24 人生有限 但你能創造極限《極限賽局》
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
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EP.23 放棄節食、重新連結身心《不節食更健康》
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
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EP.22 善用晚間時光累積實力 讓好機會源源不絕而來《人生升級的夜間習慣》
20 Feb 2025
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EP.21 卸載過勞大腦，重整心智與人生《過載》
10 Feb 2025
Contributed by Lukas
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EP.20 享受富足是我們與生俱來的權利《小狗錢錢》
06 Feb 2025
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EP.19 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
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EP.18 不能只是去做，重點是你「想」怎麼做《個人時代》
20 Jan 2025
Contributed by Lukas
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EP.17 塑造習慣，過上理想人生《烏托邦的日常》
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
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EP.16 利用與眾不同的早晨 創造源源不絕的成果《人生升級的晨間習慣》
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
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EP.15 從失去學會成長，從遺憾學會祝福《再見機器人》
28 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.14 受幸運之神眷顧的幸運腦養成術《運氣好的人原來這樣思考這樣行動》
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.13 五天訓練，學會表達《就算腦子一片空白，也能說出花來》
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.12 不過度敏感，提升幸福感《鈍感力》
10 Dec 2024
Contributed by Lukas
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EP.11 25個人生突破心法《史丹佛大學心理學講義-人生順利的簡單法則》
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.10 擺脫數位焦慮《從加法開始的極簡生活》
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.9 探索你的內在 重拾自信與自我認同《獨立鍛造》
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.8 延遲享樂 專注現在 邁向成功《先別急著吃棉花糖》
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
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EP.7 提高執行力、加速目標達成《12 週做完一年工作》
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家分享12週做完一年工作 每每在檢視年度目標...
EP.6 認識八大拖延腦 向拖延say goodbye的認知行為實驗《告別拖延腦》
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
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EP.5 回復你的瘦子原廠設定《別減肥了，你需要的是復瘦》
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家一起分享 《別減肥了，你需要的是復瘦》 有...
EP.4 七個溝通技巧提升好感與人緣《表達力決定你是誰》
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家一起學習利用七個溝通技巧提升好人緣 透過...
EP.3 緩解焦慮 破除惡習《鬆綁你的焦慮習慣》
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家分享《鬆綁你的焦慮習慣》 你是不是也一樣...
EP.2 預見餓怒 防範未然 一起練習 餓怒平息《餓怒症》
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家分享近年火紅的新單詞-餓怒 你有餓到生氣發...
EP.1 高速學習、發掘天賦、突破限制的人生七力《自己的力學》
20 Jul 2024
Contributed by Lukas
這集彧覽群書的閱讀筆記 跟大家分享洪瀞教授的《自己的力學》 想要讓自己...