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EP.21 卸載過勞大腦,重整心智與人生《過載》

10 Feb 2025

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寶雅狂粉注意了!結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康:新卡友選擇週末首刷,最高直接回饋58%第二重好康:每月累積消費$1,688,次月13號還可以搶專屬來店禮!線上申辦超快速,馬上揪親朋好友辦起來! https://fstry.pse.is/8bb6p7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 資訊與決策過多拖垮你的大腦? 今天分享的這本《過載》 提供實用策略,幫助減輕壓力、提升效率 讓我們在數位時代有序生活、專注當下 0:00 卸載過勞大腦,重整心智與人生《過載》 1:33 快樂的人運用滿意度策略做決定 5:15 大腦有注意力過濾器的功能 8:08 白日夢模式 10:11 中央執行模式 12:33 一心多用的壞處 18:44 降低大腦負擔的方法 24:59 為什麼大腦容易累 26:06 未來的資訊識讀教育 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting

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