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EP.9 探索你的內在 重拾自信與自我認同《獨立鍛造》

18 Nov 2024

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寶雅狂粉注意了!結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康:新卡友選擇週末首刷,最高直接回饋58%第二重好康:每月累積消費$1,688,次月13號還可以搶專屬來店禮!線上申辦超快速,馬上揪親朋好友辦起來! https://fstry.pse.is/8bb6p7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 現在這個面貌的你 有什麼樣的優勢和能力? 又有什麼限制和不足? 今天分享的這本獨立鍛造 將透過人的生命週期心理社會發展階段 帶領你探索你的「內在我」 理解造成你現有的行為和想法的原因是什麼 教你如何重新關愛和培育自己 並且活出完整獨立成熟的自我 0:00 探索你的內在 重拾自信與自我認同《獨立鍛造》 6:23 為什麼你容易焦慮和不安?為什麼你會覺得凡事只能靠自己? 12:07 療癒焦慮及不安全感可以這樣做 18:21為什麼你時常不清楚自己想要什麼或想要怎麼做? 22:44 如何培養自我效能、重建主動力 23:56 找出你的動力來源 28:40 為什麼你總是對自己不滿意、缺乏自我認同?害怕被反駁及否定? 35:04 如何找到認同的自己呢? 37:35 為什麼你常常覺得卡關或撞牆? 40:25 如何突破撞牆期? 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting

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