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EP.19 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》

27 Jan 2025

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寶雅狂粉注意了!結帳刷玉山寶雅聯名卡賺更多第一重好康:新卡友選擇週末首刷,最高直接回饋58%第二重好康:每月累積消費$1,688,次月13號還可以搶專屬來店禮!線上申辦超快速,馬上揪親朋好友辦起來! https://fstry.pse.is/8bb6p7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 進入新的一年 你準備好重新開機 朝下個年度的目標前進了嗎? 希望今天分享的這本書 能讓不知不覺就太過拼命的你 也能試著停下腳步慰勞一下、照顧一下自己 雖然努力本身並不是壞事 但是關懷自己的生活與人生 也是非常重要的一件事喔 0:00 照顧身心、善待自己《討好自己就夠了》 1:45 休息是為了體驗幸福 4:36 真正的堅強,是懂得自己哪裡脆弱 7:16 真正的強者,懂得善待自己 10:56 感受此時此刻的幸福狀態 13:57 見不得別人好,可能是正逢低潮的警訊 非常期待能收到你的想法與回饋:https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人:官彧、育群 IG:https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT:https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式:[email protected] Powered by Firstory Hosting

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