#89【ASMR】日本麦当劳冬季限定新品
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。今天的主题是吃日本麦当劳的冬季限定新...
#88【ASMR】日本麦当劳限定新品 feat.街头霸王
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
哈喽大家好，欢迎来到徐徐的播客。今天的主题是吃日本麦当劳的限定新品（...
#87 我最喜欢的日语是「脳味噌」，你呢？
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
今天的节目想要和大家聊聊我喜欢的，和我不喜欢的一些日语名词。里面有奇...
#86 fà国巴黎，真的蛮喜欢的
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
巴黎好吃早餐巴黎的难吃猪蹄撒哈拉沙漠巴黎好吃的油封鸭巴黎好吃的面包m...
#85 斯洛文尼亚，梦开始的地方
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
卢布尔雅那，态度很差但是味道很好的牛舌布莱德湖卢布尔雅那，朱丽叶餐厅...
#84 串台「日谈公园」：聊聊《月曜夜未央》那些年的幕后
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
这一期我作为嘉宾串台去了《日谈公园》的「维他命」系列，主持人是柯紫和...
#83 意大利，罗马佛罗伦萨威尼斯全攻略
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
不去会后悔攻略（美食/景点）【罗马篇】Ristorante Agrodolce Roma地址：Piazza de...
#82 泉州，让我回到了2010年
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
（图片来源：小红书@晃抠你）（图片来源：小红书@晃抠你） 本期嘉宾晃抠...
#81 贵阳，我的下半身很煎熬
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
贵阳🍜小吃排行榜1、豆腐圆子（雷家、凯俚酸汤鱼、油榨街猫厂）。每一家...
#80 相亲是必要的吗？
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
欢迎收听这一期不痛不痒的节目。今天的内容对我来说算是一次走出舒适区的...
#79 才三十三
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
三十三岁的所有感悟。时间码01:25 开拓留学之路，面对文化差异11:53 后悔的事...
#78 我不管，维也纳就是欧洲最好的城市！
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
时间码07:33 维也纳土豆沙拉！推荐！12:34 约瑟夫医学院馆、弗洛伊德博物馆...
#77 「kawaii」进化论：它是风格、态度，还是体制？
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
「kawaii」，一个你一定听过的日语词。原本只是“可爱”的意思，如今却早已...
#76 串台「TIANYU2FM」：月曜幕后的故事
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
这一期，我串台做客了TIANYU2FM，从我做综艺这些年的亲身经历出发，和大家聊...
#75 K-POP是一场日本女生的集体逃离
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
本期嘉宾周三：在日本生活时喜欢上 K-Pop。Nana：在日本的大学里边做老师，...
#74 人，是可以去到任何专业的（关于换赛道这件事）
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
你是否也曾被“自己学什么就该做什么”的观念困住过？这一期，我想聊聊我...
#73 巴塞罗那旅行（ADHD单口相声）
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
这一期，是我在巴塞罗那的单口相声。从「不穿内衣的后果」开始聊起，一路...
#72 六⼗岁的硕士毕业证书：Lili 的再出发
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
今天的嘉宾是母亲，是妻子，是女儿，是朋友——看上去是我们身边最平凡的...
#71 我们为何会互相伤害？—— 关于⼥性的厌⼥情结
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
本期我们将讨论“女性为何会厌⼥”这⼀现象。当我们在社交媒体上看到⼥性...
#70 Let Me Hear Your Song（去动物园吧，去聆听长臂猿的歌声吧）
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
今天我们要讲述一个几乎被历史遗忘，却依然在时间深处发出微弱声音的生命...
#69 女性原罪②：身体产业的制度困境
28 May 2025
Contributed by Lukas
现在你在收听的是《日本性服务劳动的边界与社会的凝视》的第二部分。上一...
#68 女性原罪①：身体物化与劳动之间的关系
21 May 2025
Contributed by Lukas
本期嘉宾舌切：《在日女子红灯区漫游指南》和《陪酒女打工日记》作者S老...
#67 Google是旷野，ChatGPT是轨道。
14 May 2025
Contributed by Lukas
好朋友晃抠你擅长使用Google，我擅长使用ChatGPT。从这件事情开始聊起，我们...
#66 妈妈，你有没有偷偷练习过告别？
07 May 2025
Contributed by Lukas
我家有明确的阿尔兹海默症（老年痴呆）的遗传病史，如何面对死亡是我家常...
#65 黑山旅行游记：猫在古城睡觉，我在机场看人
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
非常磕磕巴巴的一期自言自语。 时间线00:00 伦敦火车站：发达国家不代表文...
#64 伦敦冷得要命，东京忍得要命。（城市衣食住行大比较）
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
本期邀请了晃抠你（播客“话仙桃”主播），聊聊伦敦的衣食住行。 时间线...
#63 日本鸡娃记实录：四大私塾解析、小升中、私立学校好在哪里
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
本期主题是日本鸡娃记实录！聊了聊中受（小升中）、四大私塾的选择和为什...
#62 勇往向前的人生 vs 被推着走的人生（串台播客“话仙桃”）
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
今天这一期播客是我跟我的好朋友，也是播客“话仙桃”的主播晃抠你的一次...
#61 我们的黑箱日记
28 Mar 2025
Contributed by Lukas
“我知道世界上有很多人遭受过性暴力”“接下去的内容可能会引发相关的创...
#59 和三个直男聊完女权后我吐了
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
⚠️本集播客包含性伤害、性同意等相关内容，且有过激发言，高浓度trigger...
#58 【期间限定】2月日本娱乐圈大事件：大仓忠义结婚、KAT-TUN解散、中居事件后续、NJZ改名、东出昌大再婚...
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
hello，这是一期全新的内容，来自一个全新的系列“徐徐的日娱月历”。在这...
#57 二十年闺蜜坦白局：一名女海王是如何诞生的？
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
在第51期《三十岁了从没谈过恋爱又怎样？》里，睿智的海王姐姐获得了听众...
#56 随机抓了一些听友问问大家对于《徐徐的》的看法...｜线上听友会实况录音
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
这期节目是2025年1月26日的线上听友会的实况录音。感谢这次一起聊天的双双...
#55 先成为更好的自己，然后遇见爱情
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
本期播客将围绕婚姻与自我成长展开，我们特别邀请到了Casper，她将与我们分...
#54 【期间限定】1月日本娱乐圈新闻大盘点：中居正广、吉沢亮、千与千寻、伊藤诗织、2024年日本电影票房全分析
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
hello，这是一期全新的内容，来自一个全新的系列“徐徐的日娱月历”。在这...
#53 聊聊女性生育的真相：我觉得我的身体烂掉了
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
在这期播客中，我们邀请了嘉宾Manchi来分享她的生育经历以及在这一过程中所...
#52 朋友想要轻生的话，我该怎么办？
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
⚠️收听预警⚠️本期节目包含有关轻生经历和抑郁倾向的讨论，可能会引发...
#51 三十岁了从没谈过恋爱又怎样？
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
这期播客主题是“三十岁了从没谈过恋爱又怎样？”，我自己已经超过15年没...
#50 徐徐的年终总结：日本传统媒体行业真的还有救吗？
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
不知不觉在播客一周年的时候，迎来了第50期播客。本期想回顾一下徐徐的20...
#49 适合在圣诞新年一口气刷完的10部日剧（月曜徐P的掏心掏肺推荐）
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
作为在日本电视台拍综艺超过6年、且看了近20年日剧的人，在这期播客里想和...
#48 屏摄就是没素质吗？没了这些不文明观众，院线电影会死吗？
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
想做这期节目是源于前几天看『魔法坏女巫（Wicked）』的时候发生的一件小事...
#47 伦敦西区舞台剧的天花板
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
🇬🇧来伦敦一定要去西区看场剧啦！这期节目和大家聊了聊在伦敦必看的各...
#46 和自卑和解
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
曾经听说过一个说法，是说你准备一张纸和一支笔，不断地写自己想要做的事...
#45 日本的艺伎文化：是传统？还是披着传统外衣的风俗？
27 Nov 2024
Contributed by Lukas
决定做这期节目是后台有一位听众朋友的留言，说对艺伎行业非常好奇。刚好...
#44 在妈妈学会爱我之前，我要先去爱妈妈
13 Nov 2024
Contributed by Lukas
在与女性长辈的对话中，我常常会注意到自己与她们之间在价值观上的显著差...
#43 深访现役VUP：虚拟与现实间不同身份的焦虑，迷失在职业的边界
06 Nov 2024
Contributed by Lukas
本期我们采访到了一位现役虚拟主播的中之人。其实从很久以前她就在联系我...
#42 哪怕重生千百次，我也会选择继续做综艺... ｜徐徐的Q&A
30 Oct 2024
Contributed by Lukas
本期【徐徐的Q&A】主要回答了一些职场及英语方面的问题。怎么学的英语...
#41 留英后遗症：在英国读书的这一年，改变了“我”的人生
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
在中国互联网上流传着这么一句吐槽：“英硕一年，真的要用一生来怀念！”...
#40 伦敦美食地图：美食荒漠？伦敦这些餐厅都超好吃！
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
在来伦敦之前经常会看到有人说伦敦是美食荒漠，但当徐徐来到这里，发现这...
#39 简单聊聊《星际穿越》、《别假正经》和最近读的书 |徐徐的读书观影会
09 Oct 2024
Contributed by Lukas
从本期开始，我们将会推出全新的栏目【徐徐的读书观影会】，聊一聊最近看...
#38 初到伦敦：伦敦人的松弛感、租房、炸鱼薯条
02 Oct 2024
Contributed by Lukas
更新了来伦敦20天以后的感受...在衣食住行方面，伦敦和东京有什么不同？人...
#37 日元贬值的时代，是抄底买房还是长期租房？ | 超实用的在日安家指南
25 Sep 2024
Contributed by Lukas
本期播客我们将深入探讨在日本买房投资和租房的利与弊。日元贬值的时代，...
#36 串台霓虹电波：聊聊在日本做播客的这点事儿
18 Sep 2024
Contributed by Lukas
本期节目是一期迟来的串台...其实早在今年的1月18号，【徐徐的】刚刚开播1...
#35 宝塚篇番外|生命陨落的背后，我们该反思什么?
11 Sep 2024
Contributed by Lukas
本期节目是5.8 #19 宝塚歌剧：一场与现实分离的梦境 的番外篇。距离围绕着宝...
#34 在东京住了很久，我对日本祛魅了 |徐徐的Q&A
28 Aug 2024
Contributed by Lukas
本期【徐徐的Q&A】主要回答了一些关于在日本减脂、做饭、生活的问题。...
#33 ADHD怎样在日本职场生存？ |徐徐的Q&A
21 Aug 2024
Contributed by Lukas
本期【徐徐的Q&A】主要回答了一些关于职场和情绪的问题。初入日企的职...
#32 《你的名字》里的巫女是什么职业？和现役巫女聊聊巫女的那些事！
14 Aug 2024
Contributed by Lukas
随着《你的名字》《咒术回战》等一些动漫、漫画作品的火爆，国内也有很多...
#31 不伦电视剧毁三观！出轨传统竟由来已久？
07 Aug 2024
Contributed by Lukas
为什么会有不伦题材的日剧爆火？女性提出自杀但却要男性来执行？日本人对...
#30 关于aespa的KARINA推荐了我十年前写的小说这件事。
31 Jul 2024
Contributed by Lukas
本期嘉宾周三：播客《东京脱线时间》主播。有人问：徐P重启人生了几次？...
#29 追星人的自白：6年间给喜欢的小演员花了1000万，我收获到了什么？
24 Jul 2024
Contributed by Lukas
本期节目的嘉宾栗鸥，在一次偶像梦幻祭的活动中偶遇到了自己的推し，为了...
#28 亲述：我在日本被电信诈骗了200万人民币以后
17 Jul 2024
Contributed by Lukas
特别提醒：希望本期节目能对不管是住在国内还是国外的听众朋友们起到警示...
#27 对话营养师：陪我瘦了54斤的心路历程（偷偷讲给你听吃得健康又能瘦的秘密）
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
很多人在减脂的过程中都会有类似于“如何不挨饿就能变痩？” “断食、抽...
#26 战后出生的日本人，如何理解“武士”与“武士道“精神？
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
本期尝试了一下用日语采访的内容百分之90%为日语，不懂日语的听众朋友可以...
#25 她们为何流连于歌舞伎町？揭秘日本牛郎的狩猎套路！
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
你是否听说过“罗兰”这个名字？“注重形象管理”、“让女性变得更幸福”...
#24 打破刻板印象：从小在混校接受教育的我，为什么来日本读女校？
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
女子学校在欧美、日本等国十分常见并有着漫长的历史，但是对国人来说，许...
#23 从《重启人生》看日剧的起与落：为什么年轻人都不爱看日剧了？
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
从1989年开始的平成时代，被称为是日剧最好的黄金时代。诞生了许多如《东...
#22 在日本如何快乐吃喝？|日本生活Q&A
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
本期节目是【徐徐的Q&A】第二期平时工作的时候是怎么注意饮食的呢？做...
#21 来东京看一场相扑比赛吧！
29 May 2024
Contributed by Lukas
在一千年前，相扑是一项供奉给诸神的运动。此后，规则和仪式逐渐发展完善...
#20 世界上的第一袋泡面诞生在这里！探访横滨合味道博物馆
22 May 2024
Contributed by Lukas
在现代社会中泡面已经成为我们的生活中不可或缺的东西。根据日本国内的调...
#19 宝塚歌剧：一场与现实分离的梦境
08 May 2024
Contributed by Lukas
当谈到日本的表演艺术时，宝塚歌剧团无疑是不可忽视的存在。这个日本的表...
#18 晦涩难懂的歌舞伎竟是骨科大戏，人类的本质果然是吃瓜
01 May 2024
Contributed by Lukas
本期是全新栏目【🌟东京文化探索】。带你走遍首都圈一切好玩的地方。第...
#17 スタミナ苑，东京最好吃的烤肉。
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期节目是【🌟东京美食地图】的烤肉篇。说起东京最好吃的烤肉，在徐徐...
#16 日剧《东京大饭店》原型餐厅值不值得打卡？！ |东京美食地图
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
本期节目是【🌟东京美食地图】的第二期。日本人吃西餐的历史，大概要追...
#15 东京美食地图！最好吃的寿司其实在这里……
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
从本期开始，我们将会推出全新的栏目【🌟东京美食地图】。东京那些好吃...
#14 徐徐的重大发表...
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
不出意外的话，9月后徐徐会去英国留学，读一年电影制片。为什么会在这个...
#13 想在日本媒体就职？中国留学生的优势劣势，和被信息侵蚀的就活困境
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
无论是在国内还是国外，找工作都是一件非常漫长且痛苦的事。随着赴日留学...
#12 亲妈夜聊局：年轻人该怎样说服父母自己养猫？
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
在日本的文化里，猫的形象随处可见，可爱的猫猫也是神一样的存在。尽管在...
#11 听说日本便利店的巧克力可以无脑冲？
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
在社交媒体上经常会看到“巧克力脑袋无脑冲”“日本便利店的巧克力很好吃...
#10 奥特曼究竟有什么好看的？特摄的定义是什么？哥斯拉-1.0该不该被骂？
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
《哥斯拉-1.0》是庆祝哥斯拉诞生70周年的纪念作品,也是东宝第30部哥斯拉电影...
#9 为什么日本的冷冻预制菜让我白眼翻上天
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期测评了4款味之素ザ・シリーズ（the 系列）的人气产品：烧麦、炒饭、炸...
#8 东京综艺制片人的辛酸苦辣 |日本工作生活Q&A
21 Feb 2024
Contributed by Lukas
应听众朋友们的呼声，本期节目来聊聊在日本留学、工作以及生活的方方面面...
#7 ❤️情人节Special❤️all in东京最好吃的包店里所有的包是种怎样的体验？
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
本期徐徐和刘刘探访了（公认）东京最好吃的包店——しかたらむかな！并a...
#6 我买下了三大便利店的11款惠方卷！今天的总结是罗森不行！
07 Feb 2024
Contributed by Lukas
在日本，每年的2月3日节分，虽然在传统上人们以用扔福豆的方式驱除厄运，...
#5 东京买包圣经🥖！我唯一的信仰是碳水
31 Jan 2024
Contributed by Lukas
和徐徐、刘刘去四家包店扫货：しかたらむかな、Pain des Philosophes、Bricolage b...
#4 冬日必备！日本超市值得买的汤底测评！（下）
24 Jan 2024
Contributed by Lukas
本期继续～普通超市就能买到的✨好吃汤底排行✨你最想吃哪种口味的锅底呢...
#3 冬日必备！日本超市值得买的汤底测评！（上）
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
冬日寒冷，热腾腾的汤锅自然是必备。而日本超市卖的汤包种类极多，这次徐...
#2 手把手教你复刻世界上最好吃的家庭日式咖喱
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
说起日本传统料理，就不得不提到源自东方古国印度的神秘力量 ——日式咖...
#1 日本正月料理：难、难吃、难以置信
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
在新年到来前的半个月左右，很多日本人家都会提前准备或者在百货店预约新...
#0 徐徐的播客开始啦！
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Hello大家好！我是徐徐，一名电视台民工。尝试用料理ASMR带大家认知一个全新...